¿Es usted un teleadicto?

Ver PhotosIt es muy fácil sugerir a la gente a dar un paseo y comer alimentos bajos en calorías, pero al final del día todo el mundo le gustaría felizmente descansar en el sofá con un paquete de patatas fritas viendo su película favorita. Para muchos esa es la manera de relajarse después de un día agotador. No es un delito, pero hay muchas cosas que se pueden seguir para evitar ser un adicto a la televisión. Hoy en día, vamos a discutir sobre los riesgos para la salud de ser un adicto a la televisión y más. Echar un vistazo. Los riesgos para la salud de ser un sofá Potato1. En lugar de warmimg su cuerpo a través de ejercicios que estaría haciendo en un sofá. La cantidad de palomitas de maíz de alto contenido calórico de queso y papas fritas se suman a su peso corporal y conducir a la obesidad. La obesidad es una de las principales causas de muchos problemas relacionados con el azúcar relatedand corazón. Bebiendo un zumo de perforado y con sabor artificial puede también muchos trastornos estomacales, como úlceras, la indigestión y el estreñimiento etc.2. Relajándose en el sofá por un largo tiempo puede incluso dar lugar a calambres musculares, esguinces y aumentar la temperatura interna del cuerpo. Si el movimiento de los músculos llegan a una posición todavía, se dice que la vida de una persona también sería shrink.3. Ver la televisión durante horas dará lugar a dolor en los ojos, seguido de desgarro continuo y enrojecimiento. La persona también se detiene a pensar y analizar lo que para un largo período lo hará (el cerebro) muy inactive.How Para evitar los riesgos de salud debido a ser un sofá Potato1. A pie de vez en vez y luego conseguir pegado al sofá. 2. descansar las piernas sobre una superficie rugosa /pricky (acupresión) para que la circulación sanguínea en las piernas se mejoró y prevenir los calambres. 3. Prefiero antioxidantes y vitaminas ricas frutas o ensaladas de verduras en lugar de los alimentos fritos. 4. Tome un descanso de la TV por un tiempo y tratar de resolver rompecabezas sudoku o como palabras cruzadas etc para mantener su mente activa.