Té o popularmente se conoce como y lsquo; Chai 'en toda la India tiene varios beneficios para la salud increíble que se le atribuye. El consumo regular de diferentes formas de ayudas de té en el mantenimiento de una buena salud. El consumo frecuente de té ayuda a controlar el peso, la lucha contra la enfermedad, aumentar la energía y reducir el estrés. Tiene numerosas propiedades y beneficios medicinales. Es parte de muchas culturas en todo el mundo debido a su beneficio para llevar una life.It sana se ha convertido en parte de diferentes culturas así debido a su sorprendente sabor y aroma que es fácilmente aceptable para las masas. Se toma con agua o leche y tiene varios sabores como limón, jengibre, manzanilla, chocolate, etc. Cada persona puede elegir para beber sabor satisfaciendo sus papilas gustativas. Se puede consumir caliente o frío. el té verde como el té de son especialmente populares en ciertas culturas y está ganando en popularidad en todo el mundo por sus numerosos beneficios para la salud.
Beber té regular ayuda en el control del colesterol, prevenir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, mejorar el sistema inmunológico, etc. El té es rico en antioxidantes que ayudan en la reducción de los efectos del envejecimiento y prolongar la vida. Ayuda en el control de toxinas en su cuerpo. Té sin leche es muy baja en calorías. En comparación con el café, el té contiene casi 1/3 de su contenido de cafeína, que ayuda a prevenir los efectos nocivos del consumo de cafeína en exceso. Tiene otros beneficios medicinales que ayudan en la lucha contra el cáncer, caries dental, control del estrés y la prevención de su cuerpo de la captura de infección y enfermedades.
Estos son algunos de los beneficios del té.
Los antioxidantes
El té es rico en antioxidantes que retardan el proceso de envejecimiento en su cuerpo y ayudarle a verse y sentirse más joven. Esto ayuda en la prolongación de la vida luchando efectos nocivos de la oxidación en el cuerpo y también ayudar a su piel se vea mejor.
El control de peso
La pérdida de peso o aumento de peso, el consumo regular de té ayuda en el mantenimiento de ideales peso. de té como el té verde reduce la acumulación de grasa en el cuerpo y ayudar a quemar la grasa existente.
infarto de miocardio y accidente cerebrovascular Prevenir
Beber té ayuda a mantener las arterias suave, sin obstrucciones y prevenir los coágulos de sangre formado a partir de colesterol no deseado. Esto ayuda a mantener el corazón y las arterias sanas.
Prevenir cafeína sobredosis
El exceso de consumo de cafeína de beber demasiado café tiene un montón de efectos nocivos sobre la salud. Esto se evita por beber té que tiene 1/3 de la cafeína en comparación con el café.
Mejorar el sistema inmunológico
El té ayuda a fortalecer su sistema inmunológico no mediante el fortalecimiento de su defensa contra diversas enfermedades e infecciones. Es menos probable coger la fiebre y el resfriado común con el consumo regular de té.
aumenta su metabolismo
Diversas investigaciones han demostrado el té verde en el aumento de la tasa metabólica en las personas ayudándoles a quemar casi 70 a 80 calorías adicionales por beber sólo cinco tazas de té verde por día.
reducir los niveles de estrés
el consumo de té negro en particular, ha demostrado que reduce las hormonas del estrés en su cuerpo hay al reducir el estrés en general y también regulan ayudar en la prevención de ataques cardíacos y problemas relacionados con la presión arterial.
Ayuda en la lucha contra el cáncer
el té contiene polifenoles, que es un antioxidante que ayuda a combatir y prevenir el cáncer. El té verde, en particular, se ha demostrado que activan las enzimas de desintoxicación que pueden ayudar a proteger contra el tumor.
Salud ósea
El té verde se ha encontrado para mejorar la densidad mineral ósea y la fuerza. Los estudios han demostrado que las mujeres de edad avanzada que bebían té tenían una mayor densidad ósea en la cadera y protegen contra la pérdida ósea y la osteoporosis.
Los buenos dientes
El té contiene pequeña cantidad de fluoruro natural y que ayuda en taninos manteniendo la placa y la caries dental en la bahía. Cuando el flúor se mezcla con la saliva, las bacterias no pueden producir el ácido subproductos que promueven la caries.
