Los beneficios de salud de diferentes Spices

Especias añaden un sabor y gusto diferente a cualquier plato. polvo rojo chile, la cúrcuma, clavo, canela, etc son algunas de las especias de uso común en la cocina india. Pero ¿sabía usted estas especias tienen numerosos beneficios para la salud y belleza también? Aparte de la adición de un aroma y sabor a la comida, estas especias también son buenos para la salud. Por ejemplo, los alimentos picantes ayuda para la pérdida de peso. La capsaicina se encuentra en chile rojo quema los depósitos de grasa en el cuerpo. Estas especias aumenta el metabolismo del cuerpo y también cura problemas digestivos.

Las especias tienen varios beneficios para la salud y pueden ser fácilmente añadidos a su dieta. Por ejemplo, el jengibre es una especia de fácil acceso que puede curar la enfermedad de la mañana entre las mujeres embarazadas, y calma las náuseas también. Comino semillas, una especia de uso común en la cocina india también está disponible en todos los hogares. Estas pequeñas semillas miniatura previene el cáncer. Se purifica la sangre, limpia las arterias y previene las obstrucciones. El ajo es otro de especias que se considera muy saludable para el corazón. Por lo tanto, hay numerosas especias que sirven para diferentes beneficios para la salud. Echar un vistazo a las especias y sus beneficios para la salud.

Los beneficios para la salud de las especias: Read

jengibre

Esta especia india es muy bueno para ayudar a la pérdida de peso y mejorar la digestión. Sin embargo, el jengibre es ampliamente conocido por la lucha contra las náuseas y los mareos matutinos entre las mujeres embarazadas. Incluso la enfermedad de viajar puede ser curada por el consumo de jengibre.

Ajo

Hay muchos beneficios para la salud de esta especia. El jengibre es bueno para el corazón y es conocida por la prevención de las enfermedades cardiovasculares.

Comino

Esta especia es conocida por sus beneficios para la salud contra el cáncer. La curcumina en el comino inhibe las enzimas que ayudan a las células cancerosas entran en los tejidos. Esta especia saludable también previene la formación de tumores en los vasos sanguíneos.

Albahaca

A menudo tenemos una taza de té de albahaca caliente para curar el resfriado y la tos. Este té de hierbas es antimicrobiano y rica en antioxidantes que lucha frío y mata a los virus en el cuerpo. Albahaca también ayuda a aumentar el metabolismo del cuerpo.

Canela

Los diabéticos especialmente con diabetes tipo 2 le resulta difícil procesar la insulina. Esto resulta en la disminución del nivel de azúcar en la sangre. Esta especia tiene este beneficio de salud específico de responder a la insulina y combatir la diabetes.

Nuez moscada

La presión arterial es una enfermedad común en estos días. La nuez moscada es considerado como una especia de calentamiento que mejora la circulación sanguínea en el cuerpo en general y estabiliza la presión arterial.

cúrcuma

Es una de las especias de la India que tiene numerosos beneficios para la salud y belleza. La curcumina encuentra en la cúrcuma mejora la digestión, disminuye los niveles de colesterol malo, ayuda a la pérdida de peso y elimina las toxinas del cuerpo.

Mostaza

Esta especia es el refuerzo de energía natural. Aumenta el metabolismo del cuerpo, mejora la digestión y quema los depósitos de grasa en el cuerpo.

Clavo

Si usted sufre de artritis, a continuación, esta especia es ideal para usted. El clavo contiene fitoquímicos que trata las enfermedades inflamatorias como la artritis. También es eficaz para curar el dolor de garganta.

Tomillo

Tener un dolor de garganta dolorosa? Trate de tener esta especia como tomillo cura el dolor de garganta y sus propiedades antisépticas proporcionar alivio de la tos constante.