6 maneras de felicidad hace saludable

Hemos escuchado un millón de veces que la felicidad es la clave para una buena salud. Pero, ¿cuántos de nosotros realmente seguirlo? Teniendo en cuenta que una gran multitud de personas están enfermando debido al estrés y la depresión, uno realmente se pregunta; ¿es realmente una cosa tan difícil ser feliz? En realidad, nadie le puede enseñar cómo ser feliz. Sin embargo, podemos sin duda le dirá que la felicidad afecta su salud y la de forma tan positiva.

Hasta ahora, la mayor parte de la raza humana ha sido capaz de descifrar el secreto de cómo ser feliz. Se pueden conocer los beneficios para la salud de la felicidad que puede inspirar a ser feliz. Ver Fotos

1. La risa disminuye los niveles de la hormona del estrés: Es posible que haya visto a la gente formando grupos y reír en voz alta en los parques. Si sabe que la risa reduce efectivamente los niveles de hormonas del estrés en el cuerpo, entonces sería mucho más dispuestos a asistir a estos clubes de la risa.

2. La felicidad cura dolores de cabeza: ¿Sabías que la mayoría de los dolores de cabeza que recibimos de forma regular es debido al estrés? Esto significa que si usted puede manejar para mantenerse feliz, se puede bloquear a un montón de dolores de cabeza.

3. Las personas felices no tienen calambres: La mayoría de nosotros, subestiman el estrés en gran medida. El estrés puede realmente hacer que sus músculos calambre. Esto conduce a dolores crónicos en la espalda baja, detrás del cuello, etc. Por lo tanto el impacto real de la felicidad en su salud es inmenso.

4. Las personas felices tienen mejor salud del corazón: La buena salud de su corazón en gran medida depende de su felicidad. No es que la gente feliz no sufren infartos. Pero las posibilidades se reducen considerablemente. La mala salud emocional ejerce una presión adicional a su corazón.

5. La felicidad retrasa la fatiga: la fatiga es más que una condición en la cual los músculos dejan de funcionar debido al cansancio. Muy a menudo subrayar cansa mucho más rápido que lo ideal es que. Puede que le resulte difícil de creer, pero una actitud positiva puede dar mucha más energía de la que realmente tiene en este momento.

6. Las personas felices viven más tiempo: Hay un viejo dicho de que "la infelicidad que se come '. La ciencia médica moderna ha demostrado con investigaciones y estudios. La gente feliz en general viven más tiempo y más saludable que las personas enfermas. La depresión y el estrés se cobra un peaje físico en su cuerpo. Este es el efecto de mayor alcance de la felicidad en su salud.

Como se puede ver, la felicidad es más que un concepto espiritual. Es una emoción concreta que puede hacer que una persona más sana. Así lo han probado la terapia de la felicidad todavía?