bebidas y fotos tomadas de energía Ver PhotosThe contienen un alto nivel de cafeína, que no es adecuado para los jóvenes, especialmente los adolescentes, mujeres embarazadas y personas sensibles a la cafeína. La cafeína es una buena fuente de energía, pero al mismo tiempo gran cantidad tiene sus propios riesgos. La Autoridad de Seguridad Alimentaria de Nueva Zelanda (NZFSA) advirtió que cuando se consume en altas dosis, la cafeína podría conducir a la irritabilidad, ansiedad, temblores, mareos e insomnio y algunas personas pueden experimentar efectos de ansiedad a corto plazo si consume más de 3 mg de cafeína al día para cada kilogramo de weight.This cuerpo nos dice que un adulto no debe consumir más de dos tazas de cafeína en un día. Para la mayoría de adultos sanos. hasta 400 mg de cafeína en un total de day.Caffeine se consume en gran cantidad en forma de té, café y refrescos de cola es muy común en los niños. Se ha informado de que 73 por ciento de niños consumen cafeína a través de té y cola. "Los efectos adversos de la cafeína en estas circunstancias pueden ser un problema serio. El NZFSA debe ... buscar maneras de persuadir a la industria para modificar la comercialización e incluso la composición de estas bebidas", dice el profesor John Birbeck, profesor adjunto de la nutrición en el Massey Universidad. Las bebidas energéticas y vacunas deben ser deberán estar etiquetados con la cantidad de cafeína que contienen y consejos, no se recomienda el producto para los niños, las mujeres en periodo de lactancia, o personas sensibles a la cafeína. La cantidad de cafeína por escrito en la etiqueta se deberá demostrar que el entrenador antes de su consumo.
