efectos

{image-27-exercise-270510.jpg-www.boldsky.com}Exercise-or-workout,-helps-in-burning-fats,-that-is-a-known-fact-but-do-you-know-that-the-accelerated-burns-last-even-after-the-workout-is-done.-It-stays-for-a-long-time-depending-on-the-duration-of-exercised.-Exercise-also-increases-the-metabolism-rate.-Thus,-food-eaten-within-four-hours-of-exercise,-does-not-allow-fat-to-get-collected-in-the-body-as-your-body-burns-it.-George-Lewis,-a-Cardiologist-says,-“This-notion-of-changing-metabolism-by-exercising-is-something-that-is-very-much-confirmed-by-our-paper.-Even-after-a-10-minute-bout-of-exercise,-when-people"s ritmo cardíaco vuelva a la normalidad y su presión arterial está de vuelta a la normalidad y que "vamos acerca de otras actividades, los metabolitos que cambian durante el ejercicio máximo persisten durante al menos una hora después." Afirma que incluso una obra de 10 minutos aumenta la tasa de metabolismo. El ejercicio le lleva desde el estado de almacenamiento de combustible a un combustible que se quema state.Lewis hizo un estudio sobre 70 personas, que se han de ejecutar en un molino de la banda de rodadura hasta el momento en que no podía aguantar más. Duró 10 menta. Otro grupo hizo lo mismo en el ejercicio bike.After el régimen de ejercicio, las muestras de sangre de los participantes eran estudios. Las muestras de sangre consistieron en 200 moléculas que estaban relacionados con la tasa de metabolismo. Los metabolitos incluyen aminoácidos, azúcares y vitaminas. También incluyó la glucosa. Fuera de todo esto, el cambio más significativo se observó en glicerol, que es el fabricante de las moléculas de grasa. El nivel de la misma de chispa dependía del cociente de la aptitud de la persona. Las personas que eran atletas registraron un nivel de 1,100 por ciento. Lo que aún es dado a conocer, si las personas que nacen con el metabolismo responde mejor al ejercicio. La investigación es el de encontrar una respuesta a esto. Si los resultados del régimen de la aptitud para ser la única razón de la quema de grasa, entonces la gente puede ser sugeridos ejercicio de acuerdo a sus necesidades y también la duración puede ser fijo. Y ldquo; Tal vez lo más evocador de todo, si supiéramos las vías involucradas, podríamos potencialmente desarrollar nuevos fármacos que se dirigen esas vías y imitan los efectos del ejercicio ", dice George Lewis
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