10 Efectos secundarios de jugo de limón

A todos nos gusta un vaso de jugo de limón fría para calmar la sed en una tarde caliente y sensual. El uso de esta fruta es tan versátil que se utiliza para hacer bebidas; utilizado como un refuerzo de sabor; y también encuentra su camino en la preparación de medicina nativa en varias partes del mundo. Se puede reconocer al instante esta fruta debido a su aroma fresco y verde al tono amarillento.

Aparte de ser utilizado para aliñar ensaladas, y como base para preparar jugos, limón también se utiliza para hacer otras delicias culinarias como el limón el arroz, y el siempre popular tostada francesa!

el jugo de limón tiene varios nutrientes que incluyen la vitamina A, C, calcio, carbohidratos y flavonoides. Por lo que tomar el jugo de limón da a su cuerpo una cierta cantidad de nutrientes esenciales y antioxidantes fuera de toda duda.

Todos sabemos que el limón es uno de los cítricos más populares utilizados en todo el mundo para fines innumerables, pero muchos de nosotros estamos conscientes de los efectos secundarios de jugo de limón

Vamos a echar un vistazo a los efectos secundarios de jugo de limón que se enumeran a continuación:.

Mientras que el jugo de limón se puede utilizar como una bebida o en combinación con miel y otros alimentos, su ingesta pueden no ser adecuados para unos pocos. Tiene propiedades ácidas y que puede provocar ciertas reacciones desagradables en las personas con problemas de salud específicos.

1. GERD o reflujo ácido:

GERD o reflujo gastroesofágico trastorno que a menudo conduce a la acidez estomacal, náuseas y vómitos, a menudo se desencadena por el consumo de alimentos ácidos. Los que sufren de ERGE puede sentir el inicio de los síntomas cuando consumen el jugo de limón con o después de una comida. Las personas con úlceras pueden sufrir de turbulencias de estómago después de un vaso de zumo de limón. En esta condición, el revestimiento del estómago se irrita y provoca irritación leve a grave en el intestino!

2. La erosión del esmalte dental:

Debido a su alto contenido de ácido, el jugo de limón puede incluso afectar el esmalte de los dientes. ¡Sí, has escuchado bien! El consumo excesivo de jugo de limón puede erosionar el esmalte de los dientes, dejando sus dientes blancos mirando espantosa!

Conservas de jugo de limón también puede ser muy perjudicial para la higiene dental. El uso excesivo puede hacer que los dientes manchados y cicatrices. Las personas con caries en los dientes puede hacer frente a un empeoramiento de la condición.

3. Problemas estomacales: Read

beber mucho jugo de limón puede conducir a malestar estomacal. nivel de acidez del jugo no reduce fácilmente. Para evitar el dolor de estómago, puede diluir el jugo de limón con agua.

4. La absorción del hierro mejorada:

Un número de estudios han indicado que el jugo de limón puede desempeñar un papel detrás de la absorción excesiva de hierro por el cuerpo. Esto se atribuye a su alto contenido de ácido ascórbico. Si sigue recibiendo el hierro almacenado en el cuerpo, que puede conducir a la toxicidad de hierro y otras complicaciones, como la diarrea y náuseas.

5. Los niveles de cloroquina:

La cloroquina se utiliza para tratar a las víctimas de la malaria, y el jugo de limón reduce su eficacia. Los médicos sugieren que los pacientes con malaria no consumir jugo de limón durante su tratamiento, así como el período de convalecencia
. [Leer: Cómo utilizar limón para deshacerse de la caspa]

6. Reacciones alérgicas:

Las frutas cítricas pueden causar reacciones alérgicas en algunas personas. Las reacciones pueden incluir la migraña y la alergia de la piel.

7. Inseguros durante el embarazo:

Las mujeres embarazadas pueden beber el jugo de limón, pero deben hacerlo con moderación. Muchas mujeres experimentan acidez estomacal en las partes posteriores del embarazo y tragando grandes cantidades de jugo de limón pueden empeorar la situación. Durante el embarazo, los dientes y los huesos se exponen a la descalcificación. El ácido cítrico presente en limón puede agravar la condición. Este efecto secundario de jugo de limón puede conducir a la aparición del dolor de garganta en algunas mujeres en esta etapa.

8. No seguro para el trastorno renal:

¿Sabías que varios estudios han indicado que las personas con problemas renales y de la vejiga biliar necesitan para evadir el consumo de jugo de limón? El jugo de limón puede interferir con la absorción de calcio en el cuerpo y agravar la condición del riñón.

9. Alergias alimentarias:

limones cultivados comercialmente a menudo tienen la cera en la superficie. Cuando haga su botella de jugo de usar este limón, un poco de la cera también pueden entrar en el jugo. Esto puede dar lugar a alergias a los alimentos. Para estar en el lado seguro, llevar a casa limones orgánicos ya que estos son los plaguicidas y libre de conservantes.

10. Otros Lemon Juice Efectos:

Hay muchas personas obesas que recurren a la desintoxicación de jugo de limón para eliminar el exceso de grasa corporal. Beber el jugo en pequeñas cantidades eficaces proporcionará nutrientes a su cuerpo. Sin embargo, cuando se bebe varios vasos al día puede haber algunos efectos secundarios. Los síntomas incluyen falta de concentración, dolores de cabeza, letargo, etc. Lo que comenzó como un programa de desintoxicación puede dejar sentir bastante deprimido y débil!

Ahora que ya conoce los muchos efectos secundarios de jugo de limón, asegúrese de diluir con otras bebidas para reducir el contenido de acidez en el mismo. Con un poco de creatividad culinaria, todavía se puede disfrutar de su bebida y cosechar sus numerosos beneficios para la salud sin sucumbir a sus efectos secundarios.

Estos fueron algunos de los efectos secundarios de jugo de limón! No comparta su experiencia con nosotros en la sección de comentarios.