¿Tiene regularmente té de limón? Entonces usted es probablemente una de las personas más afortunadas por ahí - porque el té de limón viene con una serie de beneficios para la salud! Es conocido por la limpieza de su cuerpo desde dentro y también refresca y da energía
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Té Limón - Una visión general:
té de limón es otra cosa que una forma de té negro o el licor de té verde a la que el jugo de limón se ha agregado a impartir un sabor único. té de limón contiene simplemente té caliente con el jugo de limón y el azúcar. Masala té de limón contiene té caliente con polvo de semillas de comino tostado, jugo de limón, la sal y el azúcar negro, lo que le da un sabor fuerte y picante, picante (1). La adición de jugo de limón no sólo hace que su color más pronunciado, sino que también mejora su sabor. Para obtener un sabor perfecto, la cantidad adecuada de jugo de limón se debe añadir a la misma.
Los beneficios combinados de jugo de limón y miel hacen té de limón una alternativa saludable a diversas bebidas gaseosas y café. Los diversos beneficios para la salud del té de limón son los siguientes.
1. Un buen limpiador y desintoxicante:
La mayor parte de los beneficios para la salud de limón atributo de té al hecho de que limpia su cuerpo mediante la eliminación de toxinas del sistema. Estas toxinas invitan diversos tipos de enfermedades e infecciones. Un excelente desintoxicante, té de limón ayuda a prevenir estas enfermedades e infecciones.
2. Tratamiento del resfriado y gripe:
té de limón es útil para aliviar los síntomas del resfriado y la gripe. En caso de resfriado y la gripe, puede agregar el jengibre para el té y beber 3 a 4 veces al día. No sólo le dará alivio de un dolor de garganta, sino también estimular su sistema inmunológico y mantener el calor durante el invierno. El líquido ayuda a diluir el moco en la garganta. líquidos calientes, tales como caldo, té o jugo de limón y miel en agua caliente, pueden calmar su garganta (2).
3. Beneficios psicológicos:
té
limón elimina las toxinas de la sangre, y por lo tanto, se da energía a su cuerpo, refresca la mente y mejora la claridad mental. El estrés es responsable de la generación de toxinas en la sangre que desencadenan diversos problemas de salud mental. té de limón es un gran remedio para los dolores de cabeza, debilidad, baja vitalidad, letargo y fatiga. Se mantiene activo y saludable mediante la limpieza de su sangre.
4. Los beneficios cardiovasculares:
De acuerdo con la Nutrición Molecular e Investigación Alimentaria, té proporciona protección contra las enfermedades cardiovasculares. té de limón contiene flavonoides que reducen los lípidos y la inflamación y prevenir la formación de coágulos de sangre en las arterias. Por lo tanto, el consumo de té de limón es una gran manera de combatir las enfermedades del corazón.
5. Antiséptico natural:
Como todos sabemos, el limón es un antiséptico de la naturaleza. té de limón posee propiedades antibacterianas y antivirales, y por lo tanto, el consumo regular ayuda en el tratamiento y la curación de las infecciones y enfermedades.
6. Salud digestiva:
té de limón facilita la digestión saludable a través de su efecto calmante. Esto es debido a que elimina toxinas y productos de desecho, y permite a su cuerpo para absorber más de las sustancias beneficiosas presentes en ella. El ácido cítrico en los limones ayuda en la digestión y ayuda a disolver los cálculos renales, mientras que el ácido ascórbico es un antioxidante natural que previene el temor del marinero -. Escorbuto
7. El tratamiento quirúrgico de la hinchazón:
hinchazón o edema quirúrgico es una condición post-operatoria común y es causada por las inyecciones, las células muertas de la grasa en la sangre y el fluido combinado. Los fluidos obtener acumuladas entre los tejidos del cuerpo, causando dolor e incomodidad. té de limón se recomienda a menudo por los médicos para reducir y aliviar la condición de edema. Aparte de esto, té de limón también elimina los efectos tóxicos de la anestesia y reduce el dolor durante el ciclo menstrual de la mujer.
8. Mejora la actividad de la insulina:
Nuestro cuerpo requiere insulina para la conversión de glucosa o azúcar en energía. El té se ha encontrado para aumentar la actividad de la insulina de acuerdo con un estudio de investigación realizado por el "Journal of Agricultural and Food Chemistry", y los mismos beneficios que proporciona los servicios de té de limón.
9. Facilita la absorción del hierro:
Té, en general, puede interferir con la absorción del hierro no hemo por su cuerpo. Sin embargo, en el caso del té de limón, la vitamina C puede aumentar la absorción del hierro no hemo. Por lo tanto, la adición de jugo de limón para el té puede contrarrestar este efecto adverso de té.
10. Beneficios para la piel: Read
Todos son conscientes de los beneficios de la vitamina C para la piel. Limón posee propiedades astringentes que ayudan a reducir el acné y otros trastornos de la piel internamente. Por lo tanto, el consumo de té de limón puede ayudar a combatir el acné y diversos trastornos de la piel.
11. Propiedades anti-cáncer:
Tanto el té y el limón contiene fuertes propiedades antioxidantes. Esto se puede atribuir a la presencia de polifenoles en el té y una abundante cantidad de antioxidante de la vitamina C en los limones. Los antioxidantes no sólo prevenir el daño a las células sanas, sino también promover la muerte de las células enfermas y evitan el crecimiento de células cancerosas. Las propiedades anticancerígenas de té de limón ayuda a reducir las posibilidades de cáncer de piel. Además, los limones contienen compuestos llamados limonoides en la abundancia que ayudan a cáncer de boca lucha, de pulmón, de mama y de estómago y de colon.
12. Beneficios de té verde con limón:
El té verde, cuando se toma con jugo de limón, pueden proporcionar una gama de beneficios para la salud. El jugo de limón aumenta la eficacia y la absorción de los antioxidantes del té verde. Cuando nuestros intestinos delgado y grueso se vuelven alcalina, las catequinas se degradan en el estómago durante la absorción de nutrientes. El jugo de limón puede aumentar en gran medida la cantidad de catequinas extraídos por nuestro cuerpo de té verde.
13. Otros beneficios:
Los beneficios del limón son fácilmente disponibles en el té de limón. Al ser un diurético natural, el consumo de jugo de limón ayuda a promover la producción de orina. Del mismo modo, también es un gran remedio para la gingivitis o inflamación de las encías. Los aceites esenciales presentes en el limón contienen propiedades antimicrobianas.
¿Cómo hacer té de limón?
Preparación de té de limón es un gran problema siempre y cuando se agregan los ingredientes en la cantidad correcta. A continuación se realiza el simple método de preparación de té de limón
Ingredientes:. Procedimiento:. Usted puede hacer este té más sabroso mediante la adición de jengibre fresco, o se puede añadir algunas hojas de menta para beneficios de salud mejorados y el aspecto de su té. Si quieres un sabor más emocionante, puede intentar añadir una pizca de sal de roca o la hierba de limón es también un buen ingrediente para su té de limón Precauciones con té de limón 'namak kala.':. a pesar de los diversos beneficios de té de limón, que no es adecuado para ciertas personas. Ciertas precauciones deben tomarse para el consumo de té de limón. Por lo tanto, si desea una combinación de beneficios para la salud y refrescante sabor y aroma, té de limón es la opción correcta. Con el inicio de los veranos, se puede sustituir cómodamente esos refrescos y bebidas gaseosas con té helado limón refrescante! ¿Qué te pareció este post? Danos comentando en el cuadro de abajo!
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