Gorgoteo ...
Pregunta
... estoy 41 años de edad male.I've sido desde hace tres meses completos en AV
diet.Lots de subidas y bajadas, pero tiene experiencia con
diferentes dietas que pueden sentir que éste necesita algún tiempo para realmente "patada en".
Hay muchas preguntas que hacer, pero creo que voy a conseguir las respuestas
a medida que pasa el tiempo by.But si se puede dar una salida en pareja de jóvenes de las cosas, me gustaría apreciar it.Gurgling de mi estómago ha sido
unbearable.I pensó que era de milk.So prima dejé de
beber durante una semana. Sin cambios. Ayer por la noche en calor (en un frasco) un gran vaso Red de leche cruda, Stired un poco de miel, no hay tiempo gorgoteo noche y dormía de alguna manera
good.Don't sabe si esto es normal o que va a pass.The
otra cosa es, en el primer mes me estaba comiendo carne de pollo menos
(Brest), y no tienen ningún problema. Ahora veo que cuando como
carne de res o cerdo o pollo o salmón, consigo mala reacción imediate, en
mi cara y en mi estado de ánimo y me sale fatigue.All natural son las carnes, sin hormonas
o
antibióticos treated.Now que comer carne de pescado sólo en blanco (por ejemplo
bacalao, lenguado, etc.,), almejas, ostras y yo no tienen ningún problema con pollo
hígado y
corazones (y ser de color rojo para mí!). ¿Alguna idea? Gracias por
tomar su tiempo y paciencia ... sinceramente kv
Respuesta gratis (Esto es bastante inusual. Nunca he escuchado de personas que de repente no les va bien con cualquiera carnes blancas o rojas, pero haré mi mejor :-)
Hay una posible razón de su reacción negativa a esos alimentos. Cuando las personas tienen una alergia que pueden obtener los antojos de la misma comida que es malo para ellos, y que a menudo pierden su gusto por otros alimentos. En mi propio caso, sin saberlo, tenía una alergia grave a todos los productos lácteos cruda y pasteurizada, que me llevó a consumir una gran cantidad de leche cruda y queso crudo, lo que intestinal problemas, fatiga y diarrea amarilla constante junto con otros 100 síntomas - Yo también rápidamente perdido el gusto por los rojos músculo-carnes que estaba comiendo en el momento, como la carne cruda del músculo de carne, carne de cerdo muscular de carne y pollo. Al principio sólo podía soportar la idea de comer pescado como el salmón salvaje y mariscos crudos como ostras, vieiras, etc. Una vez que dejé la prima láctea, yo era capaz de gradual gusta el sabor de las carnes rojas de nuevo. Sin embargo, he encontrado que las entrañas (es decir, la lengua, la médula ósea [= osso buco], hígado, riñón, cerebro, corazón) eran mucho más fácil en el estómago y mucho más sabroso y más suave que los músculo-carnes en general, sobre todo si envejecido por un día o así. Esto es algo a tener en cuenta en el inicio de la dieta, ya que muchos de los principiantes a RPD dietas como la dieta de Primal han tenido su sistema digestivo completamente destrozado y les resulta difícil hacer frente a las más duras músculo-carnes, aunque en bruto. en este sentido, podría ser una buena idea para seleccionar carnes de animales y vísceras ricos en grasas.
de todos modos, me gustaría sugerir que hagas una dieta de eliminación para ver qué alimentos exacta podría estar causando problemas. Los problemas pueden deberse simplemente a los 4 alimentos que usted menciona, pero creo que parece muy poco probable, dada su reacción inicial OK para ellos. Productos lácteos y los huevos y los carbohidratos (es decir, la fruta /jugo de vegetales /verduras /miel) son los principales son reportados regularmente como causantes de problemas para algunas personas re-alimentación intolerancia.
Aparte de eso, usted podría ser simplemente comer demasiado . Tenía estomacal ocasional sin problemas como el que describes cuando comía demasiado músculo de carne en una sola sesión. Me di cuenta, después de un tiempo, España que uno no necesita comer tanto como con los alimentos cocinados, como los alimentos crudos tiene niveles más altos de nutrientes por kilo.
La tercera, menos probable, posibilidad es que su sentido del gusto puede ser simplemente cambiando. Es bastante común que los de un sentido del gusto para cambiar rápidamente en esta dieta como los instintos naturales del cuerpo /apetitos tomar el relevo. Por ejemplo, en el inicio de esta dieta, he encontrado que c.90% de los alimentos crudos de origen animal probé parecía falta, pero después de varios meses de ir en bruto 99%, he encontrado que muchos de los alimentos que me había previamente aversión, comenzó la degustación mucho mejor. La única manera para mí para conseguir alrededor de esto, desde el principio, era para comprar pequeñas cantidades de 100s de diferentes alimentos crudos de origen animal, por lo que, incluso con un éxito de tasa inicial de 10%, todavía terminó con una alta variedad suficiente de los alimentos crudos de origen animal para vivir.
espero que esto ayude
Geoff
http://health.groups.yahoo.com/group/rawpaleodiet/
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