Atkins /bajos en calorías diet
Pregunta
Hola Melissa, España en este momento estoy haciendo la dieta baja en calorías, y mi objetivo es demasiado flojo 30 libras o 20 yo estaría satisfecho. Solía estar en la dieta Atkins antes de esto, y me gustó que también. Ahora que estoy haciendo la dieta baja en calorías, echo mucho de menos mis carnes ya que yo soy más de un consumidor de carne a continuación, un vegetal o el pan de comer. créeme, me encanta todos los alimentos, por lo que esta dieta baja calrie está bien también. Mi pregunta para usted es, si llego a mi meta y sueltos por lo menos 20 libras, y luego cambiar a la dieta Atkins y comienzo con la parte de inducción de 2 semanas, ¿cree que voy a ganar peso cuando se cambia de nuevo?
Respuesta
Joleen, España Con el fin de responder a su pregunta Necesito más información de usted-edad, altura, y lo que ha pesado en los últimos tres años -Si usted ha ganado o perdido peso a través de dietas diferentes, por favor dígame sobre él.
Además, ¿podría decirme con más detalle sobre la dieta que estás en este momento? ¿Cuántas calorías está comiendo? ¿Qué tipos de alimentos? Si lo desea, puede enviarme un correo electrónico con todo lo que come o bebe durante dos días completos, y puede analizarlo para usted para asegurarse de que es una buena dieta. La dieta que usted come ahora realmente determina lo que sucederá si se cambia a Atkins, por lo que es importante que usted me da tanta información como sea posible.
Melissa
