Los productos de soja - son buenos o malos
?
Pregunta
Estoy pensando en convertirse en un lacto-ovo vegetariana y he intentado con sabor a vainilla leche de soja en la actualidad. Me pareció que sabía muy bien, pero también he leído un montón de comentarios encontrados acerca de los productos de soja en el Internet. Algunos dicen que es buena mientras que otros dicen que es malo. ¿Diría que yo debería comer una pequeña cantidad de productos de soja hasta que haya un consenso? ¿O es difícil saber si los estudios son aún precisa debido a los intereses especiales de los grupos que llevan a cabo los estudios?
Respuesta
Hola Earl,
Para un lacto-ovo, la soja no es una fuente esencial de proteínas que: podrás tener suficiente las cantidades de proteína con el diario y huevos, así que es un sí a sus preguntas. Ahora, sin tener en cuenta la dieta lacto-ovo, lo que se conoce acerca de la seguridad de la soja? Le sugiero que lea liberar un Newswire Cerrar Home Soja: Los pros y contras
http://dietandbody.com/did-you-know/2006/09/soy-pros-and-cons~~number=plural. html
la investigación intensiva sobre la soja ha demostrado una serie de beneficios identificables, así como algunas banderas de precaución, especialmente para el uso de suplementos.
= Tanya Zilberter
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