Una dieta para el hígado graso?
Pregunta
Tanya
estoy 50.I tenido recientemente un médico, y mi doctor dice que tengo las primeras etapas de hígado graso, probablemente causada por una vida de alcohol, y en los últimos años una dieta baja en carbohidratos en un vano intento de bajar de peso.
¿Qué cambios en la dieta Qué necesito hacer? El pesar de ser capaz de comer carbohidratos nuevamente me hace feliz!
Respuesta
Hola Barry,
Lo mejor que uno puede hacer para esta condición es dejar de hacer lo que sea la causa, en su caso, como usted ha dicho, licores - otras razones son ciertos medicamentos (como el fármaco antiepiléptico valproato), factores genéticos o la diabetes, etc., sino también la pérdida de peso demasiado rápido! Si eso ocurriera a usted debido a su dieta baja en carbohidratos, que también podría contribuir a su condición.
Por otro lado, el exceso de hidratos de carbono no sólo no ayudará, pero incluso puede agravarlo como se puede hacer demasiado la cantidad de grasa saturada. No hay datos médicos sobre la influencia adversa de la dieta baja en carbohidratos en el hígado. Así que, ¿qué debe hacer? Cómo evitar los dulces y los carbohidratos simples en general, restringir las carnes rojas y grasas saturadas. Coma más pescado, nueces, aguacates, aceite de oliva y aceite de canola.
El ejercicio puede ayudar mucho!
Buena suerte,
Tanya Zilberter
