constipating
Pregunta
Es una dieta con mucha carne cruda y grasa estreñimiento? ¿Cómo puede mantener los intestinos en movimiento 2-3 veces /día
Respuesta
no tengo un problema con el estreñimiento.
En primer lugar, mover el vientre 3 veces al día parece extrema. Tal vez eso podría estar bien en una dieta muy alta en fibra, tales como una dieta vegetariana podría ser, pero en una dieta estándar cocido, 1 gran movimiento de intestino al día es razonable. Cuando la transición a una dieta totalmente diferente, se puede esperar una reducción temporal en los movimientos intestinales como el cuerpo se adapta, pero después de eso todo es fine.I generalmente tienen 1 evacuación al día, lo cual es, por supuesto, menos frecuente si estoy haciendo ayunos de todo el día. Solo me dan el estreñimiento real (es decir, la incapacidad para evacuar el intestino lleno) cuando a veces comer alimentos cocinados, lo cual es un evento raro, por lo que casi nunca sucede.
En términos generales, la carne cruda y la grasa son mucho mejor absorbida por el cuerpo que ricos en fibra alimentos vegetales cocinados de manera heces en una dieta rawpalaeo serán inevitablemente más pequeño que el cuerpo obtiene más nutrientes de la carne cruda de lo que haría con la carne cocida o fibra, y los movimientos de intestino sin duda será menos frecuente que en Las dietas ricas en fibra. Pero la fibra es innecesario para el cuerpo, siendo en gran parte no digerible /no absorbible.
En una nota lateral, aquellas personas que sólo comen carne cruda y grasa y nada más (que no comen fruta cruda y verduras en una pequeña parte ) informe necesidad de mover sus entrañas un poco menos frecuentemente (una vez cada 2-3 días o menos).
HTH, España RPG.
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