Greetings
Pregunta
Hola,
Soy un ex atleta. Después de mi lesión en el tobillo me vi obligado a dejar de fumar con el ejercicio y luego empecé mi lucha peso. Que podía manejar al principio, pero después de que consiguiera el trabajo de oficina, mi peso se disparó a las 210 libras (estoy 6'1 '').
¿Soy apto para Paleo?
Y si lo soy, ¿Hay efectos secundarios de Paleo tengo que tener en cuenta?
¿Cuánto tiempo dura? ¿Puedo beber alcohol mientras esté en Paleo? ¿Qué pasa con el pan?
Gracias de antemano.
Salud!
Billy
Respuesta
por primera vez debería añadir que soy un experto para el RAW, la dieta paleolítica que involucra las carnes crudas, frutas crudas, verduras crudas, miel cruda y frutos secos crudos.
los únicos efectos secundarios de una dieta cruda, palaeolithic son efectos de desintoxicación que se producen dentro de los primeros 2-3 años de la curación. Estos son de corta duración (2-3 días max, OMI) y muy poco frecuente, que aparece con mayor frecuencia después del primer cambio a una dieta cruda, paleolítico. Estos detoxes son en última instancia, beneficioso, ya que deshacerse de las toxinas desagradables del cuerpo, que quedaron de veces que comen alimentos cocinados.
Evitar el pan es esencial. En cuanto a alcohol, es técnicamente prohibido en esta dieta, pero creo que puede ser consumido después de los primeros meses o así que si en pequeñas cantidades. La clave es siempre beber alcohol, que es relativamente transparente. Así, por ejemplo, vodka, ginebra, aguardiente y vino blanco son el vino bien, pero de color rojo, el whisky, el brandy, el ron oscuro y no se cointreau. bebidas alcohólicas coloreados contienen niveles mucho más altos de "congéneres", que son los que hacen las resacas mucho peor Qué buscar en el 1er mensajes sobre los hilos de color púrpura en esta página para más información: -.
http : //www.rawpaleodietforum.com/important-info-for-newbies/
HTH, España RPG.
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