estilo de vida saludable
Pregunta
yo soy un saludable 24 años. edad, las mujeres. Estoy teniendo un verdadero infierno de un tiempo tratando de perder 5-10 libras. No soy gordo, de hecho estoy en el rango de peso que estoy supone para estar con mi altura (5'9 ") /edad (que es 150 libras) o al menos yo pensaba que era correcto en eso. Yo ejercicio regularmente pero voy a borbotones como hago más ejercicio durante 2 semanas seguidas y da pereza y no hacer ejercicio durante una semana y ha sido así durante un ejercicio de tiempo. I (cuando lo hago), alrededor de 4 veces a la semana y que incluye alrededor de una milla cada vez que se ejecuta y luego otra milla en una máquina elíptica y luego unos 200 abdominales por unidad de tiempo. ¿es esto bueno para la pérdida de peso, estoy a punto positivo es mis hábitos alimenticios. estoy atascado en el limbo entre todos la dieta crazes- Yo sé una cosa es segura, amo el azúcar y carbohidratos amo y no sé cuál es mi límite es ............ es por eso que estoy correo que enviar por correo .... Cualquier sugerencia en un plan de pérdida de peso y comer bien? Cualquier palabra de la sabiduría y las palabras que mantendrán a mí hacerlo? Thx!
respuesta
Hola Darcie!
Gracias por su pregunta nutrición. Como nutricionista, lo recomendaría encarecidamente que pruebe un producto llamado Juice Plus. Muchos de mis pacientes han tenido un gran éxito en la pérdida de libras indeseadas. Es un suplemento que contiene los nutrientes de 17 frutas y verduras. También ayuda se le antoja alimentos más sanos que a su vez se traduce en la pérdida de peso. La página web a la orden es http://www.juiceblend.com Después de leer su correo electrónico Estoy seguro de que este producto puede ayudar. Si usted tiene más preguntas siguen conmigo aquí.
-George Rapitis, nutricionista
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