-ve calorías de los alimentos
Pregunta
hola, España he oído que hay algunos tipos de alimentos (por ejemplo, zanahoria) sus calorías son muy bajos y el cuerpo gasta calorías en eatting y digisting lo que es más que las calorías obtenidas de ella
por lo que su uso deberá hacerse calorías -ve
el 1- ¿es esto correcto?
2- qué otros tipos de alimentos que se relacionan a esta categoría?
tHX
respuesta
lo que estamos hablando es de la teoría de las "calorías negativas". La verdad acerca de cualquier alimento o dieta es que sí contienen calorías y la forma en que se metabolizan en el organismo que proporcionará calorías.
Una caloría es simplemente una medida de la energía. El propósito de los alimentos es para proporcionar energía para el cuerpo. No hay tal cosa como los alimentos con calorías negativas. Es su consumo total de calorías que importa, no cada alimento individual que se consume. En lugar de centrarse en los alimentos con calorías negativas, que no existen, se esfuerzan por permanecer dentro de un límite de calorías saludable de perder peso.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
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