peso y toning
Pregunta
Por favor, me ayudan!
Soy un entrenamiento de la señora joven para ser una bailarina de ballet, España Tomo 6 clases a la semana, conseguir un trabajo fuera y como sano, sin embargo, todavía estoy ganando grasa en el trasero, caderas, piernas zona, y que es muy frustrante, ya que todo esto distorsiona la línea clásica de ballet intenta lograr. especialmente mi trasero, no es del todo muscle-- así que ¿cómo puedo deshacerme de ella y ser delgado como solía ser?
Si usted puede ayudar estaría muy agradecido.
P. S. la única razón por la que no me acaba de dejar de comer por completo
es que he oído que envía su cuerpo en estado de shock y sólo te hace ganar más peso.
Respuesta
¿Por qué cree que es "grasa"? Con todo lo que trabaja a cabo, sobre todo haciendo lo que está haciendo (danza) que es muy, muy poco probable que esto es "grasa". Es más probable que usted está desarrollando músculo, a pesar de lo que piensa.
Para demostrarlo, dejar de trabajar a cabo tanto. Recortar a la mitad y esperar un par de semanas /meses - Es probable que note que disminuyen en gran medida.
En cuanto a la parte de comer, también estoy sospechando que está comiendo muy poco - que puede contribuir al músculo que está siendo quemado como combustible y para añadir a las reservas de grasa.
Echa un vistazo a mi sitio y lo que usted debe comer para su mejor peso, sin hacer dieta y estar seguro de que está haciendo las cosas bien.
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