triglicéridos
Pregunta
Mi esposo trigceride nivel aumentó el nivel 5 x desde el último chequeo. ¿Qué dieta en caso de que siga a la reducción de su nivel? Gracias, Cindy HELGESEN
Respuesta
Cindy,
Permítanme hacer seguro de entender lo que ha sucedido. Usted está diciendo que el nivel de triglicéridos de su marido ha aumentado por un factor de cinco veces desde su última revisión? Por ejemplo; que era 100 y ahora es 500
Si esto es correcto:?
primer lugar, su marido y su médico debe estar preguntando, "¿Qué puede haber causado esto suceda" Debido a que este no es normal. Tienen que mirar las causas de tales niveles altos de triglicéridos; 1) la diabetes, insuficiencia renal 2), 3) el consumo excesivo de alcohol. Además, ¿su marido rápida (sin calorías) durante 10-12 horas antes de esta prueba reciente? Es creíble su triglicéridos antes? ¿Tiene más de una prueba de edad, y qué es lo que dicen?
En resumen, tienen que estar seguros de que realmente se ha producido un aumento tan grande. Se pueden producir errores por cualquier motivo. He tenido pacientes que tienen sus laboratorios de verificación cada año y los resultados son los siguientes:. 150, 130, 140, 60, 160. Cuando algo no se ve bien, no necesariamente creen y busco una razón
niveles de triglicéridos pueden ser altos debido a la genética, pero luego, de sus viejos pruebas habrían sido alto también. Los niveles de triglicéridos pueden subir de manera significativa (tal vez el doble) por ir a una dieta alta en carbohidratos. Los niveles de triglicéridos pueden subir de manera significativa (tal vez el doble o triple) por el consumo excesivo de alcohol regular de alcohol. Si los niveles de triglicéridos aumentan cinco veces y no es debido a la dieta y /o alcohol, yo sería muy sospechoso que algo más está sucediendo.
Si verdaderamente sus triglicéridos aumentaron cinco veces, entonces es posible que sólo que tenga que volver a la forma en que estaba comiendo cuando sus triglicéridos fueron más bajos. Los cambios de estilo de vida para ayudar a los niveles más bajos de triglicéridos son:
1) La disminución de los hidratos de carbono simples (dulces y azúcares) en su dieta página 2) Comer menos calorías totales (dieta baja en calorías) página 3) Bajar de peso si tiene sobrepeso página 4) El ejercicio regular
La carbohidratos simples son los alimentos de granos procesados y son generalmente altos en azúcar y baja en fibra. Por ejemplo: dulces, galletas, pasteles, refrescos, zumos de fruta, alcohol, pan blanco y galletas de sal. Plátanos y patatas también se consideran carbohidratos simples
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espero que esto ayude y que me haga saber lo que descubres.
Gracias.
Todd
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