preguntas basadas en su answers
Pregunta
Estimado Dan,
revisé sus respuestas, usted es maravilloso.
Aquí están par de más quetions de su respuesta:
1. Usted dijo que no comer entre 6-6: 30, asumo la cena debe ser servido antes de las 6 pm, ¿verdad? ¿Qué hay de después de las 6:30, ¿Puedo comer algunas frutas si tengo hambre?
2. Para la marca de vitaminas, usted ha mencionado extendtion vida. ¿Es XTended vida? Además, ¿qué opinas sobre swansonvitamin.com? Parecen muy profesional.
3. Usted sugiere comer nueces como aperitivo. ¿Qué hay de nueces de macadamia y de almendras? Yo les reasearched, parece que tienen más nutrientes que las nueces.
gracias
Respuesta
Hola Sabrina,
En general usted no debe comer después de 6. Si estás muy hambriento, fruta de vez en cuando no está mal Si es tarde, y que son hambre- es posible que sólo tenga que ir a la cama.
La marca es Life Extension (LEF.org). Si usted está interesado en los suplementos Existe marca llamada Isotonix (www.marketamerica.com/alkalinenutrition) en mi sitio, que recomiendo encarecidamente, muy biodisponible en un tiempo muy corto. No estoy familiarizado con swansonvitamin.
nueces y almendras son muy buenas fuentes de ácidos grasos esenciales (EFA) - omega-3. nueces de macadamia también son buenos. Las nueces de Brasil son ricas en selenio, avellanas y castañas son bajos en grasa. semillas de lino molidas también son excelentes para la EPT y fibra.
Gracias por su comentario agradable!
Dan Haley, CNC
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