gran legs
Pregunta
¿Cómo consigo las piernas más pequeñas?
mis piernas es como muuuy grande !!! la parte inferior de la pierna es como más grande que la mayoría de los chicos !! y yo soy una chica
que he estado luchando con grandes muslos, ya que me he dado cuenta, incluso mi cuerpo (grado 10). Hice ejercicio antes y dietas y esas cosas, pero nada parece funcionar !!
excepto una vez cuando yo estaba matando de hambre y le fue muy menos ejercicio por lo que el músculo se iría pero eso es poco saludable. y no funcionó del todo bien tampoco.
Respuesta
Hola Lucy, España Primero quiero felicitarlos por darse cuenta de que morirse de hambre no es una buena cosa.
cuanto a su pregunta, la clave consiste en reducir el porcentaje de grasa corporal de manera que se puede reducir el tamaño de sus piernas. Sin embargo, es posible que se propensos genéticamente predispuestos a tener como becerros ligeramente más grandes que otras hembras. Es difícil de decir, sin ser capaz de verte. ¿Cuál es su actual peso, la altura y el% de grasa corporal?
A veces todos tenemos que aceptar ciertas cosas sobre nosotros mismos que es posible que no necesariamente como, pero nuestra genética que sea de esa manera.
Sólo se centran en comer los alimentos adecuados y hacer ejercicio (tanto el entrenamiento con pesas y cardio).
-Mark Escudos
www.fitnessxpressu.com
