dieta y exercise
Pregunta
Hola
, Richard Rost
Me preguntaba si puedo mantener mi peso si, por ejemplo, comer pizza todos los días y quemar la misma cantidad de calorías /grasa que he consumido.
¿Es eso posible?
Gracias,
Saludos,
Jay K.
respuesta
es posible mantener el mismo peso que es sólo una función de calorías en calorías frente a fuera. Sin embargo, también hay que mirar la calidad de las calorías que está comiendo. Debería estar más preocupados por su salud en general, no sólo de su peso. Yo prefiero estar unas cuantas libras más pesado y saludable que el delgado y desnutrido. Si usted come nada más que pizza, que está recibiendo una gran cantidad de calorías basura (un montón de grasas saturadas y carbohidratos malos).
