dieta food
Pregunta
Tengo 18 años de edad y peso 127 libras. Estoy en una dieta y me gustaría saber si el arroz es saludable y tampoco tiene nada de grasa y si una persona en una dieta debe comer mucho o menos?
Respuesta
Estimado Mandeep, el arroz puede ser parte de una dieta saludable, es en muchas culturas. Coma con moderación, ya que es un alimento de hidratos de carbono que se utiliza para proporcionar energía. Comer demasiado de él y el cuerpo almacenará como grasa. Compruebe el tamaño del paquete que sirve y se adhieren con el consumo de una porción por día. Espero que ayude, Laura Kraemer, Slimkids.com
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