fitoestrógenos
Pregunta
Hola, España está en relación con el uso de suplementos de fitoestrógenos como parte de mi rutina de ejercicios, me dijeron que mi pregunta que la adición de un suplemento de fitoestrógenos junto con dieta y ejercicio que lo hará mejorar las caderas /trasero, curiosidad si esto tiene algo de verdad en ella y cómo tomar estos suplementos me podría afectar.
Gracias!
Respuesta
Hola Camille,
No hay validez a eso. Revisé un poco más lejos y no encontrar una fuente creíble, incluso para una confirmación anecdótica de ello. Los fitoestrógenos se toman mejor en su forma natural de todos modos. Cuando están aislados de la planta, pierden los otros 1000 fitoquímicos que trabajan sinérgicamente para dar beneficio para el cuerpo humano.
Espero que esto ayude.
Laura
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