La pérdida de peso
Pregunta
Bueno, Tengo 14 años y estoy "rechoncha" y realmente quiere perder peso y que acaba de obtener más delgado. ¿Cuál es la primera cosa que haga? Estoy tan perdido sólo necesito orientación. Todo lo que hago es entrenar y eso es todo y no creo que eso ayuda. No sé si una dieta funcionará porque mis padres no compran ciertos alimentos y en ese caso la enfermedad apenas sea comer nada. Si usted me podría dar una forma garantizada de perder una cantidad de libras en una semana que sería excelente o muy buena sesión de ejercicios y una alimentación horario. He oído que usted debe comer seis comidas al día y beber toneladas de agua. Quiero perder este peso, RÁPIDO!
Respuesta
José la peor manera de perder peso es perderlo rápido aquí está el porqué segundo lugar que está en la edad en que a menudo todavía tiene que crecer en su peso y en las la dieta puede confundir su metabolismo no es una buena cosa que hacer. Pero yo creo que si sigue esta una punta de comer: para comer intuitivamente - usted puede perder peso a un ritmo que es natual y derecha para su cuerpo y mantenerse activo está en las las mejores maneras de ayudar a que su cuerpo se sienta bien. Buena suerte.
