Ansicht PhotosYou haben muss Brad Pitt seine Sixpack, große breite Brust und schwer gebaut Arme in Fight Club und Troy zur Schau gesehen. Alle Fitness-Studio-Freaks wollen, dass attraktive gebaut Körper zu bekommen. Um den perfekt geformten Körper zu bekommen, arbeitete Brad Pitt wirklich hart. Hier ist die Übung Regime von Brad Pitt hinter seiner Rolle in Fight Club. Befolgen Sie diese Bodybuilding-Übungen, um den Fight Club physique.Brad Pitts Übung Regime für Fight Club zu erhalten: 1. Cardio-Training war die erste in der Trainingsplan von Brad Pitt. Es verbrennt Körperfett und Töne leicht den Körper und erhalten die gemeißelten Look! 2. Bodybuilding-Splits machte es effektiver, die Muskeln zu straffen. In der Bodybuilding-Split-Training, konzentrieren Sie sich auf eine Muskelgruppe Sie jeden Tag und die Arbeit an einer anderen Gruppe am nächsten Tag. Auf diese Weise werden die Muskeln Masse schnell in alle Teile der body.3. Der Trainingsplan war für 6 Tage in der Woche. Laut Brad Pitt der Übung Regime für Fight Club, hatte erste Tag der Woche (Montag) Brust-Übungen wie Push-ups, Bankdrücken, nautilus Drücken, Schräg Presse (3 Sätze jeweils) 0,4. Am nächsten Tag (Dienstag), Brad Pitt den Trainingsplan enthalten Gebäude und Tonen zurück. Nach oben ziehen, seitlichen Pull-Downs, t-Stabreihen und Sitzkabelreihen wurden einige Bodybuilding Übungen, um die back.5 zu gestalten. Dritter Tag (Mittwoch) Übungen waren für Muskelaufbau und Gestaltung Schultern. Laterals, Front Raises und Arnold Pressen sind für die shoulders.6 wirksam. Donnerstag Übung Regime von Brat Pitt wurden auf Bizeps und Trizeps betont. So bauen sie, tat er Prediger Locken, Hammer Curls, Push-downs und ez curl cables.7. Freitag und Samstag hatten Cardio-und Laufband Übungen extra Körperfett zu verbrennen und den gewünschten gebauten Körper zu bekommen. Sonntag benutzte er rest.8 zu nehmen. Aus 3 Sätze, er verwendet nur 1 Minute Pause zwischen jedem Satz zu nehmen. Dies ist Brad Pitt der Übung Regime für seine Rolle in Fight Club. Sein Körper war weder zu sperrig oder zu mager.
