Trockene Haut Ernährung: Lebensmittel, die Heilung

Die Wintersaison ist die furchtbarste ein, weil es verschiedene Probleme, die sich entlang kommen. Während dieser Saison, eine der wichtigsten und häufigsten Probleme ist, dass der trockene Haut. Es wird gesagt, dass, wenn Sie eine bestimmte Liste von Lebensmitteln konsumieren, ihn, wird in diesem Winter Hautproblem zu ruhen. Es ist sehr wichtig, feuchtigkeitsspendende Lebensmittel für Ihre Haut zu verbrauchen, so dass sie die Haut geschmeidig und weich zu halten hilft. Lebensmittel wie Spinat und Avocado sind zwei Haupt Lebensmittel, die ein Hydrat Gleichgewicht in Ihrem Körper können Sie Ihre Haut glatt und nicht trocken zu halten.

Boldsky, hat ein paar Lebensmittel, die zu Ihrer täglichen Ernährung hinzugefügt werden müssen. Diese Hautpflege Ernährung ist wichtig für Sie, um Ihre Haut zu folgen schön zu glühen und zu suchen. Die trockene Haut Ernährung, die unten aufgeführt ist, kann auch in anderen Formen helfen, wie Sie eine Akne frei Gesicht zu geben, da es Eigenschaften, die Ihre Haut wird nicht zulassen, dass ein zit Pop-up.

Also, worauf warten Sie noch? Werfen Sie einen Blick auf diese trockene Haut Ernährung haben wir für Sie in dieser kalten Jahreszeit zu folgen.

Hinweis: Sie müssen nicht die teuren Winter Lotionen benötigen, mehr
.

Coconut Oil

Kokosöl ist eine wichtige Ergänzung zu Ihrer trockene Haut Ernährung. Das Fett, das in dem Öl vorhanden ist, ist gut in die Haut von innen zu behandeln.

Jasmin-Tee

Ihre Haut zu steigern, um die beste feuchtigkeitsspendende Nahrung für Sie Ihre trockene Haut Ernährung hinzuzufügen ist Jasmin-Tee. Es hält die Haut für die ganze Saison mit Feuchtigkeit versorgt.

Salmon

Das beste Essen, das trockene Haut behandelt ist, dass der Lachs. Diese ohne Knochen Fisch ist ein in der Wintersaison auf Ihre trockene Haut Ernährung hinzufügen muss weiter.

Gurke

Scheibe und verbrauchen frischen Gurken, da sie sehr hoch in Kieselsäure sind, welche ein Bestandteil ist, Feuchtigkeit zu steigern und Elastizität in der Haut.

Sellerie

Diese Lebensmittel enthält zu Siliciumdioxid, das ist ein Muss für Sie Ihre trockene Haut Ernährung. Frischer Sellerie hinzugefügt, um Ihre Ernährung ist ein Muss.

Leinsamen

Die besten Samen, die als natürliche Barriere wirken Feuchtigkeit in der Haut zu halten, dass der Leinsamen ist. Es enthält Omega-3-Fettsäuren, die für Ihre Haut und Körperpflege im Winter im Wesentlichen ein gutes Produkt ist.

Walnüsse

Ihre Haut braucht Feuchtigkeit während der Wintersaison zu behalten. Es kann mit Hilfe von Walnüssen so, tun. Daher sollten Sie Ihre trockene Haut Diät diese Gehirnnahrung enthalten.

Schwarze Johannisbeeren

Diese schönen schwarzen Johannisbeeren sind Naturen beste Essen trockene Haut zu behandeln. Sie helfen, weit Kollagen zu produzieren, welche die Kapillaren stärkt, die die Haut geschmeidig zu halten liefern.

Olivenöl

Im Vergleich zu Pflanzenöl, Olivenöl mit guten Fetten verpackt und Vitamin E, die hilft die Haut während der Wintersaison moisturise. So sind Olivenöl auf Ihre trockene Haut Ernährung.

Spinat

Nach Forschung, die Phytochemikalien in Spinat Hilfe neue Haut gesund zu halten und zu mit Feuchtigkeit versorgt. Kale ist auch ein anderes Blattgemüse für Sie zu konsumieren.

Muttern

Um geschmeidige Haut im Winter zu fördern, Sie Nüsse auf Ihre trockene Haut Ernährung enthalten sollte.

Türkei

Es ist in der Tat eine saisonale Gericht. Die Türkei ist reich an Zink, die die trockene und rissige Haut hilft zu verjüngen und geschmeidig.

Karotten

Besteht aus einem hohen Anteil an Vitamin A, die trockene und schuppige Haut zu beruhigen hilft. Dies ist ein Muss Essen auf Ihre trockene Haut Diät für den Winter hinzuzufügen.