Die unzähligen Vorteile des Werdens eine neue Mutter

TIP!
Eine zusätzliche 300 bis 500 Kalorien pro Tag während der Schwangerschaft notwendig sind. Während dieser Zeit essen werden Sie für Sie und Ihr Baby und die zusätzlichen Kalorien benötigen.

Ihre preganancy Erfahrung kann entweder ein Alptraum oder ein Traum wahr geworden. Wenn Sie große Pflege Ihres Körpers und Ihres Kindes zu nehmen stellen Sie sicher, werden Sie sicher sein, ein angenehmeres Schwangerschaft zu haben. Die Spitzen von diesem Artikel helfen Ihnen durch Ihre Schwangerschaft gesund zu bleiben.

TIP!
Den Gastank in Ihrem Auto haben jemand anderes zu füllen. Sie können Gasdämpfe atmen, während das Auto zu füllen, die die wachsende Kind schädigen kann.

Stellen Sie sicher, während der Schwangerschaft Pflege der Zähne und Zahnfleisch zu nehmen. Eine Schwangerschaft kann Gingivitis und viele andere Zahnprobleme verursachen. Putzen Sie Ihre Zähne morgens und abends, und sicher sein, täglich Zahnseide. Wenn Sie irgendwelche Probleme auftreten, überprüfen Sie mit Ihrem Zahnarzt.

Regelmäßige Bewegung

TIP!
Geburt Bevor er, besuchen das Krankenhaus zuerst. Besichtigen Sie es und bekommen die Mitarbeiter kennen zu lernen.

Wenn Sie schwanger sind, ist es wichtig, dass Sie auch weiterhin regelmäßige Bewegung zu bekommen. Die Vorteile der Übung während der Schwangerschaft sind zahlreich. Sie sind weniger wahrscheinlich zu misslingen. Ihre Arbeit kann glatter und schneller. Sie können aber auch mehr zu Ihrem Gewicht vor der Schwangerschaft wieder schnell, da man immer noch die Gewohnheit, regelmäßige Bewegung sein wird.

TIP!
Die Anzeichen vorzeitiger Wehen Lernen, und wenn es ist notwendig, Ihren Arzt zu rufen. Unter Umständen müssen Sie nie nutzen.

, um die Menge an Vitamin A Begrenzen Sie verbrauchen. Embryo Schäden können durch zu viel Vitamin A. führen Begrenzen Sie die Aufnahme von Dingen wie Mangos, Leber und Eigelb, es sei denn durch Ihre Geburtshelfer oder Hebamme nichts anderes empfohlen. Verbrauchen es Lebensmittel in Maßen!

TIP!
Protein ist ein wichtiger Teil einer Diät, wenn Sie schwanger sind, so stellen Sie sicher, dass Sie essen Lebensmittel, die Sie mit Eiweiß. Ihr Körper braucht Eiweiß, das Baby zu helfen zu wachsen.

Erfahren Sie die Zeichen der vorzeitigen Wehen, und wenn es notwendig ist, Ihren Arzt zu rufen. Es ist zu hoffen, dass Sie diese Informationen nicht benötigen. Vor allem aber wird eine Vorstellung davon zu haben, was werden diese auftreten zu tun sollten, damit Sie ruhig bleiben. Je früher nehmen Sie Maßnahmen gegen vorzeitige Wehen, desto größer sind Ihre Chancen auf eine sichere und gesunde Lieferung.

TIP!
Alternative Heilmittel können für allgemeine Krankheiten wie Erkältungen hilfreich sein. Einige over-the-counter Medikamente sind schädlich für einen Fötus.

Sie sollten nicht gehen Sie vor und geben in alle Ihre Schwangerschaft Heißhunger. Ihr Kind hat auch ernährungsphysiologischen Bedürfnisse. Wenn Sie Lust und viele leere Kalorien zu essen, bedeutet dies nicht Ernährung, um Ihr Kind versorgen. Achten Sie darauf, halten Sie Ihre Ernährung voll von gesunden Nahrungsmitteln.

TIP!
Wenn schwanger, sicher, dass Sie die Grippe impfen lassen. Sie Immunsystem ist nicht das, was sein wird, und die Grippe ist leicht zu fangen.

Keiner der Schwangerschaft will schwieriger zu sein, als es sein muss. Überlegen Sie, was präsentiert, um hier hat einen positiven Einfluss auf Ihre Schwangerschaft zu machen. Lesen Sie noch einmal den Artikel als notwendig und geben sie nicht an andere, die Sie kennen.