Ursachen von Schmerzen in den Beinen im Winter

Für Beinschmerzen viele Menschen während der Winter erhöht ist ein sehr häufiges Vorkommen. Da die Temperatur der Schmerz in ihren Beinen zu fallen beginnt, beginnt, zu erhöhen, zu Zeiten, die auch durch eine Schwellung begleitet wird. . Im Allgemeinen können ältere Menschen in ihren Beinen und Kniegelenke einen scharfen stechenden Schmerz zu sehen bekommen, wenn die Temperatur plötzlich abfällt. Für manche Leute mag es nur ein "Ammenmärchen ’, aber es hat tatsächlich einige logische und wissenschaftliche Gültigkeit. Gesundheitlichen Vorteile von Trinkwasser Während WinterWinter ist eine Saison, die so viele große Outdoor-Freizeitaktivitäten bietet; aber leider für einige Fackeln es einen Schmerz in den Gelenken und Beine. Viele von euch vielleicht über dieses Co-Beziehung zwischen der Änderung des Wetters gefragt haben, und diese Schmerzen und warum Ihr Bein Schmerzen mehr im Winter? Es kann für die Entwicklung dieses Problems viele Gründe geben. Wir haben einige der Gründe aufgeführt, warum Ihre Beine und Gelenke während der Winter Schmerzen. Schützen Sie sich vor, diese gemeinsamen Wintermonsun Krankheiten

1. Arthritis

Osteoarthritis und anderen Gelenkschmerzen neigen während der Winter oder der Regenzeit zu flareup, wie es zu einem plötzlichen Abfall der Umgebungsluftdruck vor dem regen ist oder wenn es eine starke Veränderung der Umgebungstemperatur. Der Rückgang der Luftdruck bewirkt, dass die Gewebe mehr anschwellen, und somit kann dies der Grund, warum Sie mehr Schmerzen erleben.

2. Ischias

Ischias ist eine der wichtigsten Ursachen für Schmerzen im Winter. Ischias Nerven sind die am längsten im Körper und wenn eine dieser fünf Nerven aus irgendeinem Grund komprimiert bekommen es verursacht eine starke Schmerzen und ein unangenehmes Zustand. Kaltes Wetter, insbesondere verschlechtert sich die Schmerzen, da die Muskeln neigen dazu, mehr zu versteifen und angespannt.

3. Muskelspasmen

Winter bekommt Ihr Körper Wärme zu verlieren, und als Folge davon die Muskeln neigen dazu, sich zusammenzuziehen. Dies wiederum bewirkt extreme Steifigkeit über den ganzen Körper, um die Muskeln zu zwingen, mehr Druck auszuüben, auch in den alltäglichen Arbeiten, die leicht früher erreicht wurden. Dies kann Schmerzen in den Muskeln verursachen und die Menge an Schmerzen in den Beinen zu erhöhen. Um die Chancen auf Muskelkrämpfe reduzieren, stellen Sie sicher mehr von Warm-up-Aktivitäten zu integrieren.

4. Fibromyalgie

Viele Male, können Sie aus diesem Zustand leiden und nicht in der Lage sein, das eigentliche Problem hinter warum Ihre Beine Schmerzen während der Winter mehr zu verstehen, wie Sie es mit irgendeiner Art von Gelenk zu assoziieren neigen oder Muskel Problem. Dieser Schmerz breitet sich schließlich auf die anderen Teile des Körpers und seine Diagnose aufgrund von Unwissenheit erhalten kann verzögert. Es kann auch etwas Schlaf zu Schwierigkeiten führen, und daher fordert er die Aufmerksamkeit eines Spezialisten.

5. Intensive körperliche Anstrengung

Die Winter und Schnee können Sie führen mehr Menge an physischen Druck auf den Körper ausüben, als es verwendet wird. Auch nur die Schaufeln des Schnees, die in der Regel nicht viel Mühe zu nehmen, führen Sie Schmerzen in den Beinen während der Winter zu entwickeln.

6. Dehydration

Die Menschen neigen dazu, während der Winter geringere Mengen an Wasser zu trinken, damit dies zu einem Verlust der erforderlichen Mengen an Flüssigkeiten im Körper führen kann. Die Muskeln, die schon steif sind, aufgrund der kälteren Temperatur, neigen dazu, enger zu werden und schmerzlicher während der Winter. Um diesen Zustand zu vermeiden, immer halten Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr in Schach, wie es von Ihrem Körper benötigt wird.

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