Eine Studie ergab, dass es für uns ist heute schwieriger, einen gesunden Lebensstil zu pflegen als je zuvor. Es geht nicht nur um mehr essen und trainieren weniger; wir werden von vielen gesundheitlichen Hürden umgeben, dass es schwierig für uns, einen gesunden Lebensstil zu pflegen einfach macht.
Lebensmittel, die Ihre Leber glücklich zu halten!
Wenn Sie eine Person mit einer Reihe von Ernährungsgewohnheiten vergleichen und Bewegungsgewohnheiten dieser Generation an eine andere Person die gleichen Gewohnheiten von der vorherigen Generation, Sie werden überrascht sein zu wissen, dass die eine von der vorherigen Generation ist gesünder. Wer ist hier verantwortlich? Ist die moderne Lebensweise unsere Gesundheit verschlechtert?
Mit Kokosnussöl zu entgiften
Nun, um es einfach auszudrücken, sind viele Faktoren zu dieser ungesunden Situation beitragen. Von der Verwendung von Pestiziden auf die Verwendung von vielen neuen verarbeiteten Zutaten in unseren Lebensmitteln in Verbindung mit Änderungen des Lebensstils war es schwer für uns gemacht, gesund zu bleiben. Lassen Sie uns über diese Faktoren zu diskutieren.
Pestiziden in Lebensmitteln
Die Lebensmittel, die wir heute verbrauchen enthält Pestizide. Eine Studie zeigte auch, dass Mütter, die Pestiziden ausgesetzt sind, können die Chancen von Fettleibigkeit bei Kindern zu erhöhen. Als Pestizide den Hormonhaushalt des Körpers stören, können mehrere Veränderungen stattfinden.
Änderungen im Darm
Das Sie überraschend klingen, aber das verarbeitete Lebensmittel, die wir die Mikroorganismen stören nehmen, die leben im Darm. Wenn das Gleichgewicht gestört ist, entstehen viele gesundheitliche Probleme.
Schlafmuster
Einige selten heute Städte schlafen. Die Menschen haben ihre nächtliche Aktivität erhöht, und dies hat unser Schlafverhalten in hohem Maße gestört.
Künstliche Süßstoffe
Heute hat sich die Verwendung von künstlichen Süßstoffen eine Menge erhöht. Eine Studie besagt, dass in den letzten 50 Jahren, Zuckerkonsum hat sich dramatisch erhöht, die erklärt, warum wir heute ungesund sind.
Zunehmende Druckniveaus
Wir sind heute verwendet Ebenen Multitasking und Stress, aber sie sind die wichtigsten Mitwirkenden der schwachen Immunität von heute, die wir leiden.
Medikamente
die meisten von uns die Gewohnheit haben Pillen ohne warten auf die Immunität knallen zu übernehmen. Dies hat die Immunität geschwächt und darüber hinaus die Nebenwirkungen von Medikamenten trägt auch zum Problem.
sesshaften Leben
mehr Sitzen und weniger kills bewegen. Das ist, was wir jetzt tun! Nur ein aktiver Lebensstil kann den Stoffwechsel und die Immunität zu steigern.
Pollution
Heute ist die Luft, die wir atmen, das Wasser, das wir trinken und das Essen, das wir alles Eat- verschmutzt ist. Inmitten all dieser Toxine, ist es nicht schwer für uns, gesund zu bleiben?
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