Koffein ist die am häufigsten verwendete Medikament auf der ganzen Welt. Es ist eine Chemikalie, die in Kaffee, Tee, Cola und andere Produkte gefunden. Kaffee ist ein weit verbreitetes Getränk auf der ganzen Welt. Jeder liebt Kaffee für seine erfrischende Eigenschaft und die Wachsamkeit es bietet. Koffein wirkt, indem es das zentrale Nervensystem stimuliert. Es verbessert auch die Konzentration und Fokussierung
Tee oder Kaffee.? Die gesündere Wahl
Kaffee hat auch gewisse Nachteile. Es ist sicher nur 400 Milligramm Koffein pro Tag zu konsumieren. Zu viel Koffein kann, kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Mehr als 4 Tassen Kaffee wurde zu frühen Tod verbunden. Der Konsum von Koffein hat auch das Risiko für einen Herzinfarkt bei jungen Erwachsenen. Es führt auch zu Wirbelsäulenknochenverlust.
Es ist also notwendig, um die negativen Auswirkungen zu wissen, dass es auf die Gesundheit haben kann. In diesem Artikel haben wir aus verschiedenen Möglichkeiten aufgelistet, in denen Koffein den Körper auswirkt. . Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu wissen
Beeinflusst Ihr Herz:
Der Konsum von mehr als Kaffee erhöht den Herzschlag und regt das Nervensystem. schnelle Herzrate könnte gefährlich für die Gesundheit sein. Koffeinkonsum trägt auch zu hohen Blutdruck und Bluthochdruck
Fortpflanzungssystem:.
Da Kaffee ist ein Stimulans, es kann sogar die Herzfrequenz und Stoffwechsel des Babys erhöhen. Zu viel Koffein-Einnahme während der Schwangerschaft könnte lebensbedrohlich sein. Es verursacht Fehlgeburten und kann sich negativ auf das Wachstum des Fötus beeinflussen
Erhöht Säure:.
Trinken Kaffee auf nüchternen Magen stimuliert die Produktion von Salzsäure. Es kann den Magen sehr sauer zu machen, die in Magengeschwür führt
Insomnia.
Es besteht ein Zusammenhang zwischen Koffeinkonsum und Schlafstörungen. Neurotransmitter namens Adenosin ist verantwortlich ein Faktor für den Schlaf. Koffein hemmt die Aktivität von Adenosin und hält uns wach, die in Schlaflosigkeit führt
reduzieren Fruchtbarkeit bei Frauen.
Obwohl es keine klare Verbindung zwischen Koffeinkonsum und die Fähigkeit der Frauen zu begreifen, Ärzte empfehlen Begrenzung die Aufnahme von Kaffee
Häufiges Wasserlassen.
Koffein ist harntreibend. Es hilft dem Körper zu bekommen von Flüssigkeiten befreien. Dies führt zu verstärkter Harndrang
Indigestion.
Kaffee auf nüchternen Magen verursacht verbraucht Verdauungsstörungen. Kaffee erhöht die Magensäureproduktion, die zu Verdauungsstörungen führen könnte.
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