Gedächtnisverlust bekannt als Amnesie, ist ein Zustand, in dem eine Person seine Fähigkeit, Informationen zu erinnern verliert. Gedächtnisverlust stört das tägliche Leben und könnte ein Symptom für Alzeihmer der sein. Alzeihmer das ist eine Krankheit, die langsam Rückgang im Speicher verursacht. Menschen, die ein Opfer von Amnesie sind, haben beeinträchtigte Fähigkeit, ihre Vergangenheit zu erinnern und sie finden auch schwierig es neue Dinge zu lernen.
17 Lebensmittel für schwache Gedächtnis und
Herz-Probleme
Amnesie kann durch verursacht werden Hirnverletzung, Schlaganfall, Gehirnentzündung, langfristige Alkoholmissbrauch, Tumoren und Krampfanfälle. Eine gesunde Ernährung ist von entscheidender Bedeutung, weil das Essen Sie Ihr Gehirn und Gedächtnis beeinflussen essen kann. Phosphorreiche Lebensmittel wie Trauben, Orangen und Datteln kann helfen, um Speicherplatz zu schaffen. Auf der anderen Seite, Lebensmittel, die reich an Kohlenhydraten sind stimuliert, die Giftstoffe im Körper und die kognitive Funktion des Gehirns beeinträchtigen können. Lesen Sie weiter, um mehr über die Nahrung herausfinden, dass Gedächtnisverlust induziert
15 Home Remedies für Gedächtnisverlust
Mikrowellen-Popcorn.
Popcorn ist ein Lebensmittel, das ist von jeder Altersgruppe für seinen Geschmack und Geschmack geliebt. Die Zutat, die für den Geschmack von Popcorn verantwortlich ist Diacetyl. Laut einer aktuellen Studie wird Diacetyl mit Alzheimar-Krankheit und Lungenschäden verbunden. Es dringt in die Blut-Hirn-Schranke, ein Abwehrsystem, das schädliche Substanzen in das Gehirn verhindert
Beer:.
Männer, die zwei halbe Liter Bier pro Tag trinken haben ein höheres Risiko von alzheimar-Krankheit . Laut einer Umfrage, Männer, die unter Gedächtnisverlust im späteren Teil ihres Lebens litt Alkohol über einen Zeitraum von 20 Jahren verbraucht. Zuviel trinken können die Nervenzellen schädigen, was wiederum die kognitiven Funktionen des Gehirns beeinflusst
Schmelzkäse.
Käse ist eine große Quelle von Eiweiß und Kalzium. Schmelzkäse wie American Käse und Mozzarella sind reich an gesättigten Fetten, die Proteine sind wahrscheinlich für den Aufbau und erhöhen das Risiko von Speicher losss und Alzheimar-Krankheit
Verarbeitetes Fleisch:.
Das verarbeitete Fleisch wie Speck enthalten Nitrosamine, die Leber verursacht, mehr Fett produzieren, die Ihr Gehirn schädigen können. Es enthält auch Trans-Fettsäuren, die den Speicher behindert
Tofu:.
Obwohl als gesunde Lebensmittel für seinen hohen Proteingehalt betrachtet, Tofu auch bestimmte negative Auswirkungen hat, wenn auf einer täglichen Basis genommen. Untersuchungen zufolge Menschen, die mehr Menge an Soja-Produkte wie Tofu verbrauchen, sind ein höheres Risiko von Demenz
Künstliche Süßstoffe:.
Hinzufügen von künstlichen Süßstoffen in Ihrer täglichen Ernährung führt zu unerwünschten Wirkungen. Künstliche Süßstoffe sind mit verschiedenen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Depressionen, Gewichtsverlust, Schwindel und Gedächtnisverlust verbunden
White Foods:.
Lebensmittel wie Weißbrot, Zucker und Nudeln sind reich an carbohydates und Spitze der Blutzuckerspiegel. Hohe Zuckerspiegel ist einer der Gründe der Alzheimar-Krankheit. Daher ist es wichtig, eine Kontrolle über den Blutzuckerspiegel zu halten, indem diese Lebensmittel zu vermeiden.
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