Gesundheitlichen Vorteile von Pistachios

Nüsse sind für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt und unter allen Nüssen, Pistazien werden Sie mehr nützlich finden. Es hat erstaunliche Nutzen für die Gesundheit, wie es für fast alle Organe des Körpers gut ist.

8 Nuts
Must-Essen

Sie müssen eine Handvoll Pistazien haben täglich nach den gesundheitlichen Nutzen dieser leckeren Nüsse zu verstehen . Sie sind weniger Kalorien und hoch in Fasern und das macht es gut für das Herz und die Blutgefäße.

Sie auch das schlechte Cholesterin aus dem Blut zu entfernen, die die Hauptursache für Herzinfarkt und Schlaganfall als auch.

sie sind gut für die Augen und das Gehirn, wie sie Makula-Degeneration der Augen und sind in Vitamin B6 reich zu verhindern, die Durchblutung des Gehirns erhöht.

Abnehmen mit getrockneten Früchten

Hier haben wir für Sie einige wichtige gesundheitliche Vorteile von Pistazien aufsummiert.

Good For Your Eyes

Pistachios sind reich an Antioxidantien wie Zeaxanthin und Lutein, die alle poisonious Substanzen zu entfernen und aus dem Körper hilft, Krebs zu verhindern. Pistachios verbessert auch Ihre Sehkraft und verhindert, dass Makula-Degeneration, die die häufigste Ursache für Erblindung ist.

für ein gesundes Gehirn

Sie sind reich an Vitamin B6, das für Ihr Gehirn lebenswichtig ist. Dieses Vitamin verhindert Hirnschäden durch Blutzirkulation zum Gehirn zu erhöhen. Es erhöht auch Gedächtnis und Konzentration.

Cholesterin reduziert

Es verringert schlechte Cholesterinwerte aus dem Blut. Somit verhindert das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall. Pistachios entfernen Sie die Plaqueablagerung von Blutgefäße und machen sie so flexibel. zu reduzieren, hohen Blutdruck.

hält jung

Pistachios Verzögerung Alterung und hält jung. Die Antioxidantien in Pistazien verhindern und Alterung verzögern durch freie Radikale aus dem Körper zu entfernen.

geben Energie

Pistazien sind eine Energie verpackt Snack. Sie halten Sie geistig und körperlich aktiv, indem Sie mit allen wichtigen Nährstoffen. Sie sind auch reich an Ballaststoffen und essentiellen Fettsäuren.

Diabetes
Verhindert

Pistachios sind reich an Phosphor, die Proteine ​​in Aminosäuren abzubauen hilft. Diese Aminosäuren sind viel für die Produktion von Insulin benötigt und somit verhindert, dass Diabetes.

steigert die Durchblutung

Sie erhöhen die Durchblutung und damit helfen, in die richtige Verteilung von Sauerstoff über den ganzen Körper . Dadurch wird verhindert, Organschäden, da alle Nährstoffe zu den Körperzellen transportiert werden. Pistachios erhöht auch die Blutbild.

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