Ein Buch mit dem Namen "Essen Sie das richtige für Sie Blutgruppe" wurde geschrieben von Dr. Peter J. D'Adamo. Er nahm 10 gute Jahre seines Lebens, das Buch zu schreiben. In diesem Buch hat Dr. Adamo geschrieben, dass jeder eine Diät nach ihrer Blutgruppe als Verdauungssystem Fähigkeit zwischen verschiedenen Blutgruppen Nahrungsmittel zu verdauen kann variieren.
Nach Arzt Adamo jede Blutgruppe darstellt genetische Merkmale folgen unserer Vorfahren, und die Diät sie verwendet sie wird.Die Blutgruppendiät wurde populär seit fast zwei Jahrzehnten zu gedeihen. Diese besondere Diät schlägt vor, Lebensmittel, die am besten für Sie ist abhängig von der Blutgruppe.
16 Lebensmittel, die Blut erhöhen Count
Jede Person hat eine einzigartige und andere Reihe von Genen, die für ihre gute verantwortlich sind oder schlechten gesundheitlichen Bedingungen. In der gleichen Weise, Ihre Blutgruppe ist auch verantwortlich für Ihre Gesundheit. Deshalb sollten wir in einer Art und Weise zu essen unser Erbgut und Blutgruppe entspricht.
Einige Ärzte, wie Arzt Adamo glauben, dass einige Lebensmittel für Ihre Blutgruppe gut sind, während andere die schlecht sind. Wenn Sie die falschen Nahrungsmittel essen, die nicht Ihre Blutgruppe anpassen können Sie gesundheitliche Probleme wie Blähungen Gesicht, Gase, Verdauungsstörungen, langsamen Stoffwechsel und sogar Krebs.
16 Lebensmittel, die Thin Blut
es ist aber auch unsere Lieblingsspeisen unmöglich auf der Grundlage unserer Blutgruppe nur zu beenden. Allerdings können Sie sie von Ihrer Diät beschränken und haben sie nur gelegentlich. Viele Leute sagen, dass sie viel von Blutgruppendiät wurden profitiert haben
in der Liste der Lebensmittel, die für Ihre Blutgruppe Werfen Sie einen Blick
Typ O:.. Sicher zu essen
Diese Blutgruppentyp wird der Jäger genannt. Eine Studie zeigt, dass dies die älteste Form der Blutgruppe und kann wieder mehr als 30.000 Jahre zurückverfolgen. Menschen mit dieser Blutgruppe sollten mehr Protein in Form von Fleisch, Huhn, Fisch und Gemüse zu essen, wie Spinat, Kohl und Brokkoli
Typ O:. Lebensmittel zu vermeiden
Menschen mit o Blut Gruppe sollte Weizen und Getreide in ihrer Ernährung zu vermeiden. Sie sollten auch von Leguminosen wie Erbsen, Bohnen, Erdnüsse und Linsen bleiben weg. Sie können Verdauungsprobleme mit Milch- und Eiprodukte Gesicht
Typ A:. Sicher zu essen
Sie sind als Agrar bezeichnet (basierend auf der Landwirtschaft). Sie erfordern Agrar Diät zu bleiben schlank und produktiv. Vegetarische Ernährung ist für sie gut geeignet. Menschen mit Typ A Blut haben ein empfindliches Verdauungssystem. Sie haben die Tendenz Stress schnell durch milde Übung und beruhigende Maßnahmen zu lindern. Sie können essen, Äpfel, Beeren, Feigen, Avocados, Brot und Nudeln. Sie können für mehr Pflanzenproteinquellen aussehen wie Nüsse und Soja statt Fleisch
Typ A:. Lebensmittel zu vermeiden
Da sie daher Verdauungsenzyme beschränkt haben, sie den Verzehr von Hühner begrenzen sollte, Fisch, Rindfleisch und Schweinefleisch. . Zu essen Nahrungsmittel
Sie sind berufen, als "Nomaden" und haben ein vielseitiges Verdauungssystem: Sie sollten auch Milchprodukte und Kidneybohnen
Typ B zu vermeiden. Sie haben eine tolerante Verdauungssystem und kann leicht Fleisch und Milchprodukte haben. Sie reagieren am besten mit ihrer Kreativität zu betonen. Sie können rotes Fleisch haben, Fisch, Gemüse und Getreide
Typ B:. Lebensmittel zu vermeiden
Sie sollten Huhn, Mais, Buchweizen, Linsen und Samen jeglicher Art zu vermeiden, sollten vermieden werden.
Typ AB: Lebensmittel zu essen
Diese Blutgruppe wird als "modern" bezeichnet oder "Rätsel". Diese Blutgruppe ist nur etwa tausend Jahre alt. Menschen mit dieser Blutgruppe haben einen empfindlichen Verdauungstrakt. Sie sollten essen Bohnen, Truthahn, Gemüse, Fisch, Tofu und Milchprodukte. Unter Früchte, können sie haben Äpfel, Wassermelonen, Feigen und Bananen.
Typ AB Foods
zu vermeiden Warum sollten Sie vermeiden Huhn, Rind und Schweinefleisch, Buchweizen, Mais, Alkohol und Koffein.
