Muskel Verstauchung tritt aufgrund einer Verletzung, wenn die Bänder und Sehnen verdreht sind oder verletzt wurden. Es ist sehr schmerzhafte Erkrankung, und es gibt auch starke Schwellung. Es tritt in der Regel in der Nähe von Fußmuskulatur Fußgelenk.
Wie wird man von Muskelschmerzen zu Hause los? Es gibt viele wirksame Hausmittel für Muskelverletzungen und Muskel Verstauchung Behandlung, die wir heute mit Ihnen besprechen.
Nutzen für die Gesundheit fermentierter Lebensmittel
Normalerweise verbinden wir den verletzten Bereich der Muskel weitere Schäden zu verhindern und durch Bewegung Schwellungen. Wickeln Sie es fest weitere Verletzungen zu kontrollieren. Verwenden Sie es nicht zu fest wickeln, so dass die Durchblutung in den Bereich stoppt.
Es gibt andere beste natürliche Weise Schmerzen und Schwellungen der Muskel Verstauchung zu lindern. Diese Hausmittel sind sicher und ohne Nebenwirkungen.
Heute Boldsky wird mit Ihnen einige wirksame natürliche Hausmittel für Muskelverletzungen teilen. Werfen Sie einen Blick auf einige natürliche Muskel Verstauchung Behandlung.
Mandelöl und Knoblauchöl
Mischen Sie einen Teelöffel Knoblauchöl in einem Teelöffel Mandelöl und wärmen sich ein wenig. Anwenden und massieren Sie es auf schmerzhafte und Muskelkater für eine schnelle Schmerzlinderung. Dies ist einer der besten natürlichen Heilmittel für Muskel-Verstauchung.
Massage Mit Castor Oil
etwas Rizinusöl warm und legte sie auf einem weichen Wattebausch. Wenden Sie dieses Pad auf der schmerzhaften Muskel und sanft massieren. Dies ist eines der besten Hausmittel für Muskelverletzungen.
Eukalyptusöl und Rosmarinöl
mit Rosmarinöl etwas Eukalyptusöl mischen. Massage auf den Muskelkater. Es verbessert die Durchblutung des betroffenen Muskel und somit lindert Schmerzen und Schwellungen.
Rosskastanie
Es lindert Schmerzen und Entzündungen an der schmerzhaften Muskel. Es hilft auch bei der Heilung von Muskeln. Dieses Kraut ist sehr nützlich für Verstauchungen, da sie eine heilende Substanz namens als Aescin enthält. Sie können es Gel auf die schmerzende Stelle anzuwenden.
Lime Blätter Pulver und Honig
Grind einige Limettenblätter, ein Pulver zu machen. Mischen Sie dieses Pulver mit Honig und gelten auf den schmerzenden Muskeln. Es lindert Schmerzen und Schwellungen. Dies ist einer der natürlichen Muskel Verstauchung Behandlung.
Onion Für verstauchten Muskel
Wickeln Sie ein gehackte Zwiebel in ein dünnes Baumwolltuch. Setzen Sie dieses auf die schmerzende Stelle von Verstauchung. Es lindert Schmerzen, Schwellungen und hilft bei der schnellen Heilung.
Ananassaft
Es hat eine Substanz wie Bromelain genannt enthält. Es hilft bei Schmerzen und Entzündungen lindern. Haben zwei Gläser Ananassaft täglich für die schnelle Heilung von Verstauchung. Dies ist eines der besten Mittel für Muskelzug auch.
Petersilie
Eine Paste aus Petersilie und wenden sie direkt auf die schmerzende Stelle. Dies ist eines der besten Hausmittel für Muskel Schwellungen und Schmerzen. Es wird auch in schnelle Heilung helfen.
Thymianöl
verdünnen paar Tropfen Thymianöl in Wasser. Massieren Sie es auf den Muskelkater Linderung von Schmerzen und Schwellungen zu bekommen. Sie können auch Thymianöl mit Mandelöl.
Kurkuma Paste
Es ist bekannt für seine Heilung und Entzündung entlastenden Eigenschaften verdünnen. Eine Paste aus Kurkuma von einigen in Zitronensaft und Anwendung auf dem schmerzhaften Muskel mischen. Sie können es wickeln mit einem Baumwolltuch. Es hilft auch bei der Heilung.
Ice
einen Eisbeutel auf den betroffenen Muskel Halten Sie unmittelbar nach verletzt wird. Halten Sie es dort für 20 Minuten. Es hat betäubenden Eigenschaften und betäubt den schmerzhaften Muskel. Dies lindert die Schmerzen und Entzündungen. Wiederholen Sie diesen Vorgang für drei Tage.
Elevation
Halten Sie den verletzten Bereich erhöht, wie es Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Sie können ein Kissen verwenden Sie den betroffenen Teil nur über der Brust Niveau zu heben.
