Nutzen für die Gesundheit Gayathri mantra

des Singens

Die bloße Chanten von Gayatri Mantra bietet viele gesundheitliche Vorteile. Aber bevor wir uns die Gayatri Mantra Nutzen für die Gesundheit aussehen, lassen Sie uns mit dem Mantra vertraut zu machen. Es geht wie folgt: Om Bhur Buvaha Svaha Tat Savithur VarenyamBhargo Devasya DheemahiDhiyo Yonaha PrachodayathThe Gayatri Mantra verdoppelt sich als ein Mantra und ein Gebet. Sein Ursprung ist auf die Veden zurückverfolgt. Es gilt als ein höchstes Mantra zu sein. In der Bhagavad Gita, Lord Krishna sagt: “ Ich bin der Gayatri ”. Es bedeutet, dass alle von Krishna ’ s Attribute durch das Chanten des Gayatri Mantra erlebt werden kann. Während das Gayatri Mantra singen, ist eine Sache, die im Auge werden muss getragen ist, dass alle Aussprache der Worte muss perfekt sein. Es ist nur durch eine korrekte Chanten, dass man all die gesundheitlichen Vorteile von Gayatri Mantra ableiten können. Werfen Sie einen Blick auf einige der gesundheitlichen Vorteile von Gayatri Mantra.

beruhigt den Geist

Chanten eines Mantras für den Geist gesund zu sein betrachtet. Chanten des Gayatri Mantra hat Auswirkungen über andere Mantras. Es beginnt mit einem "Om", die aus dem Abdomen stammt und sendet Schwingungen auf die Zunge, Lippen, Mund und der Rückseite des Schädels. Dies wiederum, setzt Hormone entspannen, die eine wohltuende und beruhigende Wirkung auf den Geist haben.

Verbessert die Konzentration

Die Aussprache von jeder Silbe des Gayatri Mantra muss perfekt sein. Um dies zu tun, muss ein hohes Maß an Aufmerksamkeit gewidmet werden, während das Mantrasingen. Dadurch hilft es, regelmäßig die Konzentration zu verbessern. Eine gute Konzentration liegt in einem gesunden Geist und das ist, was Gayatri Mantra hilft uns erreichen.

Veröffentlichungen betonen

Wenn auf Silben, verschiedene Nerven das Gayatri Mantra mit der richtigen Aussprache und die richtige Betonung singen, viele in und um die Hirnregion, stimuliert. Studien haben gezeigt, dass das Gayatri Mantra Singen den Vagusnerv stimuliert, die eine bekannte Form der Behandlung von Depression und Epilepsie ist. Der penial Körper wird auch auf die Freisetzung von Endorphinen und anderen entspannenden Hormone stimulierte führt.

verbessert die Atmung

Jeder Gesang tiefe Atmung beinhaltet. Sie beginnen mit einem tiefen Atemzug und dann atmen ganz bewusst während des Mantra. Wenn Sie Anstrengungen, um atmen, merkt man, wie viel Aufwand erforderlich ist, und Sie beginnen, auch in einer einheitlichen Art und Weise zu atmen. Nach und nach wird das Atemsystem eine Gewohnheit, und Sie eine gesunde Art zu atmen nehmen.

Baut Immunität

Die richtige Chanten des Gayatri Mantra Resonanz im Kopf erzeugt. Es geht auf den Hypothalamus zu stimulieren. Eine Funktion des Hypothalamus ist Glückshormone freizugeben und das Glück hilft Immunität aufzubauen.

Glowing Haut

Die gesundheitlichen Vorteile von Gayatri Mantra kann auch auf der Haut zu sehen. Die verschiedenen Schwingungen in den Nerven die Zirkulation des Blutes im Gesichtsbereich zu verbessern und helfen loszuwerden Giftstoffe erhalten hinter glücklich verlassen, strahlende Haut.

Stärkt Lungen

Chanten das Mantra Sie erfordert Ihr zu halten Atem in Intervallen. Dies hilft, die Lungenmuskulatur zu stärken.