So ist ein gelber Stern. Es ist in der Mitte des Sonnensystems befindet. Es ist das größte Objekt und enthält etwa 98 Prozent des gesamten Sonnensystems Masse. Die Sonne scheint schon seit 4600000000 Jahre aktiv und hat genügend Treibstoff für weitere fünf Milliarden Jahre gehen oder so. Unsere Erde ist der dritte am nächsten an der Sonne nach dem Merkur und Venus.
Die drei Arten von Sonnenstrahlung gehören ultraviolette, sichtbare und Infrarotstrahlen. Sun bietet viele gesundheitliche Vorteile für den Menschen. Sie müssen die gesundheitlichen Vorteile von Sonnenlicht kennen. UV-Strahlung ist eine Quelle von Vitamin D und hat Auswirkungen Stimmung verbessern. UV-Strahlung kann verwendet werden, um Wasser für den menschlichen Gebrauch zu reinigen.
Viele Hautkrankheiten wie Psoriasis und Pilzinfektionen können durch Sonnenstrahlung ausgehärtet werden. Sonnenlicht ist auch gut Vitiligo zu heilen, eine Bedingung, die zu depigmentierter Haut führt.
Sun Wärme gibt Entlastung zu Gelenkschmerzen. Sun ist auch vorteilhaft für Patienten, die an Herzerkrankungen, Asthma, Krebs und Bluthochdruck. Das erhöhte Risiko dieser Erkrankungen ist mangelnde Sonneneinstrahlung zurückzuführen.
Wie Sonne eine Quelle für Vitamin D ist, hilft es, zu heilen Sklerose, Allergien, Asthma, Infektionen, Muskelschwäche und Depressionen. Die UV-Strahlung der Sonne helfen auch Keime zu töten. Es steigert auch das Immunsystem. Sun ist auch gut für Zähne und Knochen, wie es dem Körper hilft, Vitamin D zu produzieren
Wenn Sie wissen wollen, wie ist Sonne nützlich für uns, lesen Sie weiter.
Kuren Hautkrankheiten
Exposition für etwa vier Wochen Sonne kann Hautkrankheiten wie Psoriasis zu heilen. Dies ist eine der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Sonnenlicht.
Stimmungsaufheller
Eine Forschung, die an einem sonnigen Tag entspannt und Stress entlastet Geist Ausgehen gezeigt hat. Daher ist diese eine der wesentlichen Nutzen für die Gesundheit von Sonnenlicht ist.
Gut für die Gesundheit des Herzens
Sun hilft bei Bluthochdruck zu senken. Es reduziert auch überschüssige Cholesterinspiegel und verbessert die Gesundheit des Herzens. für einige Stunden in der Sonne sitzt, ist ein gutes Herz-Übung.
Krebs verhindert
Die Vorteile der Sonne sind immens. Es hilft, Brust-, Darm- und Prostatakrebs zu verhindern. Es verbessert auch die Durchblutung und tötet Krebs produzierenden Zellen. Allerdings kann über Sonneneinstrahlung zu Hautkrebs führen.
Steigert Immunsystem
Unser Immunsystem hilft uns, Infektionskrankheiten zu bekämpfen. Sun steigert unser Immunsystem durch eine Erhöhung der weißen Blutkörperchen und Gamma-Globulin auf, beide sind wichtig zur Bekämpfung von Infektionen. Auf diese Weise wird unser Körper aus verschiedenen viralen und bakteriellen Infektionen geschützt.
Hilft bei der besseren
schlafen
Jedes Mal, wenn Sonnenlicht unsere Augen trifft, wird ein Signal an Gehirn durch optische Nerv geht. Dies erhöht die Produktion eines chemischen genannt Melatonin. Dies, wenn sie in ausreichender Menge, hilft bei der eine gute Nachtruhe.
reinigt den Körper und eine gesunde Haut
Wenn wir in der Sonne für ein paar Stunden zu Fuß, unser Körper schwitzt viel und der Bedarf an Wasser steigt in unserem Körper. Das Ergebnis ist, dass wir mehr Wasser als das Trinken am Ende, was tatsächlich über den Schweiß verloren geht. Das Wasser, das wir trinken, wird als Urin ausgeschieden und mit ihr Giftstoffe aus unserem Körper. Außerdem kann, Schwitzen auch die Poren der Haut zu reinigen und sie gesund zu machen.
Multiple Sklerose
Verhindert
Sonnenlicht die Verhärtung oder Versteifung von Körpergewebe verhindert, die zu Arteriosklerose führen kann. Wenn die Blutgefäße steif sind, den Blutfluss zu den lebenswichtigen Organen des Körpers verringert und dass zu viele Komplikationen wie Herzinfarkt führen kann. Sun entspannt Körpergewebe und verhindert Multiple Sklerose. Dies ist einer der wichtigsten Vorteile Sonnenlicht.
Sonne zu bleiben energetische
hilft
Ein Grund dafür ist, dass die Sonne die Fähigkeit der roten Blutkörperchen erhöht den Sauerstoff im Körper zu tragen und dies hält uns aktiv. Dies ist eine der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Sonnenlicht.
Verhindert Pilzinfektion
Die effektiven Sonnenstrahlung kann helfen, Hautpilzinfektionen zu verringern, indem die Formen zu töten, die in feuchter Umgebung wachsen.
Senkt den Cholesterinspiegel
Wie Sonne nützlich für uns ist? Vitamin D durch Sonneneinstrahlung erzeugt, verbraucht überschüssiges Cholesterin im Blut und wandelt sie in nützliche Steroid und Sexualhormone
Verhindert, dass Gedächtnisverlust (Demenz) und Hirnalterung.
Sonnenlicht stimuliert verschiedene Chemikalien, die bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit des Gehirns helfen. Dies ist eine der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Sonnenlicht.
Wachstum verbessert und Körpergröße von Kindern
Die Forschung hat gezeigt, dass, wenn Kinder auf Sonnenlicht in ersten Monaten ihrer Geburt ausgesetzt sind, wird es deutlich ihnen zu helfen, eine bessere Höhe und Körper bei der Erreichung.
