abzuschrecken Wenn für Durstlöscher suchen, kommen wir auf eine Vielzahl von Produkten. Wasser ist auf jeden Fall da, aber jetzt ist der Markt mit Getränken aller Art überschwemmt. Es ist traurig zu sagen, aber die meisten der off-the-shelf Getränke fallen in der ungesunden Zone. Aber zur gleichen Zeit, sie sind immer gefragt. Was sollten wir in erster Linie konzentrieren sich auf ist gesunde Getränke, die als positive Art und Weise dienen Ihre thirst.In normalen Zeiten zu löschen, verliert der Körper Wasser durch die Atmung, Schwitzen und durch den Urin. Im Sommer ist die Geschwindigkeit, verliert der Körper Wasser steigt und dann wird es wesentlich, den Körper mit zusätzlichem Wasser zu versorgen. Dies ist wichtig, um den Körper zu ermöglichen, die Körpertemperatur und Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen zu den Zellen aufrechtzuerhalten. Das Wasser und die Getränke trinken wir sind zwei wichtige Wasserquellen Flüssigkeitszufuhr. Werfen Sie einen Blick auf die verschiedenen Möglichkeiten, die wir haben unseren Durst zu stillen.
Wasser
Dies ist eines der wichtigsten und einfachsten Möglichkeiten, um Durst zu löschen. Wasser kommt auch ein wesentlicher Bestandteil in allen normalen Softdrinks zu sein, sowohl im Laden gekauften und hausgemacht. Nehmen Sie die richtige Trinkwasser Tipps und erleben Sie eine ganze Menge Unterschied in Ihrem Körper, sowohl extern als auch intern
Lemonade
Wasser mit Zucker, Zitronensaft und einer Prise Salz. dies geschieht ein sehr befriedigendes kühles Getränk zu sein, die in einem Augenblick vorbereitet werden kann. Es stillt nicht nur den Durst, sondern auch hilft, den Körper verlorene Salze wieder aus Schweiß. Ähnlich wie Limonade ist orangeade, eine andere Durstlöscher trinken.
Ice tea
Gekühlte Eistee über Eiswürfel gegossen ist kühl und erfrischend. In Aromen wie Zitrone, Pfirsich oder Minze es die Freuden des gekühlten Getränken an einem heißen Sommernachmittag genießen.
Ginger Ale
Die würzigen Geschmack von Ingwer nicht von allen gemocht werden, aber diejenigen, die es mögen genießen es in vollen Zügen. Ginger wurde in den indischen, arabischen und chinesischen Gemeinden intensiv genutzt. Seine vielfältigen Vorteile und hilft dem Körper, viele Krankheiten zu bekämpfen. es als eine Möglichkeit, nach Ihren Durst gibt Ihnen einfach eine andere Art und Weise zu löschen, dieses Wunder Wurzel zu konsumieren.
Kokoswasser
Wenn es heiß ist und Sie das Gefühl, hungrig, eine grüne Kokosnuss greifen. Das Wasser ist anregend. Es stillt nicht nur den Durst, sondern profitiert Ihr Verdauungssystem und die Hautstruktur als auch.
Sugarcane Juice
Cool, anregend und erhebend - das ist genau das, was Zuckerrohrsaft tut. Fügen Sie ein wenig Ingwer, um es während Entsaften und ein spritzig, Zunge Kribbeln Geschmack bekommen. Die natürliche Zucker geben Ihnen die Energie, die Sie an heißen Sommertagen müssen.
Gurke
Dies ist der perfekte Sommer behandeln und eine der einfachsten Möglichkeiten, um Ihren Durst zu stillen. Die Gurke schälen, in Scheiben schneiden, wie Sie wollen und an den Innenseiten etwas Salz bestreuen. Die Frucht, nein, es ist kein Gemüse, beginnt Wasser tropft. Jeder Bissen verspricht Geschmack und Erfrischung
Watermelon
Ein weiterer Sommer Obst -. Die Wassermelone. Diese rote saftige Frucht besteht hauptsächlich aus Wasser und Zucker. Jedes knusprige Stück dieser Frucht ist voller Geschmack und Energie. Sie können es essen oder Saft es, den Geschmack gleich bleibt.
Buttermilk
gegorene Milch ist für das Verdauungssystem gut angesehen. Die probiotischen Eigenschaften bieten alle guten Bakterien einen gesunden Darm zu halten. Buttermilk kann süß oder salzig werden mussten, je nach Ihren Wünschen. Im Gegensatz zu anderen Getränken, das kann man mit den Mahlzeiten zu haben. In der Tat, es hilft auch bei der Verdauung.
Salate
knusprig Stücke von frisch geschnittenem Salat, Gurken, Zucchini, Paprika, Karotten, Rote Beete mit blanchierten Brokkoli gemischt und gewürzt mit getrockneten Kräutern und Essig machen für einen Durstlöscher zu behandeln. Jeder Löffel wird eine gute Menge an Wasser in den Körper freisetzen und auch den Gaumen befriedigen.
