12 Lebensmittel zu reduzieren Körper Heat

Die normale Körpertemperatur eines einzelnen 98,6 Grad ist, die unterschiedliche mit geringfügigen Änderungen hält. Diese Temperatur wird unabhängig vom Wetter gehalten. Ein Tropfen oder Anstieg der Körpertemperatur kann in verschiedenen gesundheitlichen Problemen bringen, so müssen wir sicherstellen, dass die Temperatur des Körpers stagniert.

Die Körperwärme ist ein häufiges Gesundheitsproblem für diesen Tagen viele Menschen. Die Körperwärme wird auch als Hitzestress bekannt. Der Körper kann sich nicht abkühlen und dies bewirkt, dass mehrere gesundheitliche Probleme wie innere Organe Schaden, Hitzekrämpfen, Hitzeausschläge, Pickel, Schwindel und Übelkeit.

Übermäßige Hitze, in der heißen Arbeit aus, essen Wärme Herstellung von Lebensmitteln, trinken weniger Wasser usw. erhöht das Risiko von Körperwärme verursacht.

Es ist sehr wichtig zu bleiben hydratisiert. Wasser spült Giftstoffe aus dem Körper und sorgt für einen kühlenden Effekt. Neben Trinkwasser, müssen Sie auch ein paar gesunde und Kühl Lebensmittel, die Körperwärme reduziert.

Wenn der Sommer vor der Tür steht, ist es Zeit, Ihren Körper vorzubereiten und die Körperwärme zu reduzieren. Hier sind einige gesunde Lebensmittel, die Körperwärme zu reduzieren. Umfassen diese Lebensmittel in Ihrer Sommer-Diät gesund zu bleiben

Gesunde Lebensmittel Körperwärme zu reduzieren.

Watermelon

Diese wasserreiche Frucht ist sehr wirksam bei der Verringerung Körperwärme zu einem großen Teil. Als reich an Wasser, es hält Sie hydratisiert und cool.

Honigmelone

Dies ist eine weitere Frucht, die Körperwärme zu reduzieren. Während der Sommer haben Honigmelone in der Ernährung.

Gurke

In diesem Sommer Essen ist sehr reich an Wasser und wirksam bei der Bereitstellung von Kühlwirkung auf den Körper. Haben Gurken je Tag Körperwärme natürlich zu reduzieren.

Mint

Mint als Hausmittel verwendet wird, Kühlwirkung auf den Körper zur Verfügung zu stellen. Minze-Saft die perfekte Medizin ist die Körperwärme zu senken.

Radish

Abgesehen davon, dass wasserreiche, dieses Gemüse ist eine reiche Quelle für Vitamin C, ein Antioxidans, das die Körperwärme senkt. Rettiche hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die für die Bekämpfung von Hitzestress wirksam ist.

Sesame

Dies ist einer der Hausmittel Körperwärme natürlich zu reduzieren. Habe einige Sesamsamen mit Wasser zu kühlen bleiben.

Fenchelsamen

Fenchelsamen über Nacht in Wasser einweichen. Der Stamm und haben das Wasser am Morgen Körperwärme zu senken.

Kokoswasser

Trinken Kokoswasser ist eine der besten Hausmittel Körperwärme und kämpfen Sommer gesundheitliche Probleme wie Austrocknung. Zu reduzieren

Granatapfel

Haben Sie ein Glas Granatapfelsaft täglich zu bleiben kühl und unteren Körperwärme natürlich.

Mohnsamen

eine Handvoll Mohn Essen mit Wasser vor dem Schlafengehen. Mohn Schlaf induzieren und reguliert auch die Körpertemperatur.

Heusamen

Es ist eines der beliebtesten Hausmittel Körperwärme zu reduzieren. Essen Sie Bockshornkleesamen jeden Tag, wenn Sie aus der Körperwärme leiden.

Kalte Milch

Gesunde und kalte Flüssigkeiten wie Milch oder Zitronensaft sind wirksam bei der Körperwärme zu senken. Mischen Sie kalte Milch mit Honig und haben leeren Magen am Morgen.