Viele Menschen das Problem der Übelkeit während der Reise. Aus diesem Grund ist sie ein Problem haben einen normalen Verlauf der Mahlzeit zu essen, wie sie an den anderen Tagen haben. Es gibt bestimmte gesunde Lebensmittel, die Sie tragen können, während Sie unterwegs sind. Sie werden Ihre Übelkeit zu einem großen Teil zu reduzieren. Solche Lebensmittel sind auch sehr einfach zu verdauen. So, hier sind einige gesunde Lebensmittel Ideen für Ihre Reise.
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Baked Items- unter allen Backwaren die beste Nahrung für Ihre Reise ein paar Kekse sein würde. Sie sind völlig ölfrei und sind leicht zu verdauen. Tragen Sie eine Packung Creme freie Kekse, wohin Sie gehen. Und sogar Kinder mögen, es zu haben, müssen Sie nicht jedes Problem zum Zeitpunkt der Reise. Tragen Kuchen ist auch einer der gesunden Nahrung Ideen während der Reise.
Ernährung Bars-Sie werden viele nutritionbars in den Markt zu bringen, die von gesunden Zutaten wie Haferflocken und Milch hergestellt werden. Sie werden Sie mit den notwendigen Kalorien des Tages. Auch sie sind nahrhaft. Also, halten solche Nahrungsriegel in der Tasche, so dass Sie sie haben, wenn Sie hungrig sind.
Gemüse-Wenn Sie für eine kurze Reise gehen dann, ein anderes der gesunden Nahrung Ideen während Reisen wäre die Idee, einige Gemüsesalat aus Gurken und Tomaten zu tragen. Dies ist nicht nur nahrhaft, sondern auch zu füllen. Und nicht zu vergessen, ist es in den Kalorien auch niedrig ist und somit ideal für alle Diät-Freaks zum Zeitpunkt der Reise.
Dry Früchte- Dies ist eines der besten Lebensmittel zu essen während der Reise. Sie sind eine ausgezeichnete Energiequellen. Sie benötigen keine Kühlung und kann leicht in kleinen Beuteln, Kunststoffen und sogar Kisten transportiert werden. Unter den verschiedenen Trockenfrüchten Auswahl können Sie für Mandeln, Cashew-Nüsse, Erdnüsse, Datteln entscheiden usw. tragen sie nach den Ernährungsvorlieben Ihrer Familienmitglieder.
Chocolates- Wie wir Schokolade vergessen können, während wir von gesunden Lebensmitteln sprechen getragen werden, während Sie unterwegs sind. Eine einzelne Tafel Schokolade nicht nur Ihnen nicht mit Ihren täglichen Energiebedarf, sondern auch reich an Antioxidantien. Diese Antioxidantien halten entfernt schädliche freie Radikale aus dem Körper. Neben all diesen Fakten, dieses eines der am einfachsten Nahrungsmittel zu verdauen.
Führen Sie alle von ihnen oder nur diejenigen, die Sie zum Zeitpunkt der Reise mögen. Sie werden Ihre Reise umso mehr bequem, indem Sie Ihre Gesundheit in einem ordnungsgemäßen Zustand zu machen.
