jungen Frühling Grüns sind immer wieder sichtbar in den Gemüsemärkten. Die aromatischen Frühlingsgemüse wie die Frühlingszwiebeln und grünem Knoblauch kann in diesem Frühling zu Ihrem Gericht hinzugefügt werden. Denken Sie immer noch, warum grüner Knoblauch hinzufügen, wenn Sie eine gereifte Nelke zu Hause? Nun, in diesem Frühjahr Gemüse hat nicht die starke beißende Geruch als gereift Knoblauchknolle. Die grüne Knoblauch ist weich und hat einen feinen Geschmack, die ganz andere Aroma zu Ihrem Rezept hinzufügen. Viele Leute machen einen Fehler von Mischfrühlingszwiebeln mit grünem Knoblauch, da beide fast ähnlich aussehen. Grüne Knoblauch hat einen leichten lila Farbe auf sie, die sie sich von Frühlingszwiebeln in Erscheinung tritt.
Also, was sind die gesundheitlichen Vorteile von grünem Knoblauch zu haben? Es wird angenommen, dass grüner Knoblauch viele ähnliche gesundheitliche Vorteile wie die gereiften diejenigen hat. Also lasst uns auf die gesundheitlichen Vorteile dieses Frühlingsgemüse einen Blick.
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Nutzen für die Gesundheit des grünen Knoblauch:
Steigert Immunsystem: Dies ist eine der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von grünem Knoblauch ist. Es enthält Allicin, eine Schwefelverbindung, die für den scharfen Geruch von Knoblauch verantwortlich ist. Diese Schwefelverbindung stärkt das Immunsystem.
Antibiotika: Grüne Knoblauch hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die den Körper vor Infektionen schützt
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Reich an Eisen: Menschen mit niedrigem Blutbild oder Anämie sollte in diesem Frühjahr Gemüse haben, da es eine reiche Quelle von Eisen ist. Green sowie gereiften Knoblauch enthält Protein Ferroportin das Eisen aus dem Inneren der Zelle zur Außenseite der Zelle gespeicherten trägt. Erhöhte Eisenspiegel im Körper trägt zur Steigerung der Blutbild.
Gut für Herz: Wir alle wissen, dass Knoblauch ein Herz freundliche Zutat ist. Aber auch grüne Knoblauch enthält Polysulfide, die das Herz vor Krankheiten schützt. Die Frühlingsgemüse profitiert auch die Gesundheit, wie es Mangan enthält. Dieses Mineral hält gute Cholesterinspiegel (HDL) im Körper. Je mehr Mangan ist im Körper gibt, desto mehr HDL-Menge vorhanden sein, ein gesundes Herz zu fördern.
Fights Magen-Darm-Infektionen: Neben der Bekämpfung Schnupfen und Husten, grüner Knoblauch auch wirksam ist, Magen-Darm-Infektionen bei der Heilung von
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Dies sind einige gesundheitlichen Nutzen von grünem Knoblauch. So sind in diesem Frühjahr Gemüse in Ihrer Ernährung heute!
Ways grün Knoblauch zu haben:
