Wir werden oft auf einer regelmäßigen Basis, Milch zu trinken beraten. Milchprodukte wie Milch und Joghurt sind wirklich gesund für den Körper. Sie sind reich an Vitaminen, Proteinen und Nährstoffen. Aber nur sehr wenige Menschen können sich jeden Tag ein Glas Milch schlucken. Entweder ist der Geschmack, Geruch oder Wirkung von Milch macht sie das Milchprodukt hassen. Viele Leute beschweren sich, dass Milch verursacht Säure, Magenbeschwerden, Verstopfung und verschlimmert Schnupfen und Husten.
Die wichtigste Frage ist, Milch diese gesundheitlichen Probleme verursacht? Lässt erfahren ... Ansicht PhotosMilk verursacht ...
Acid Reflux: Einer der häufigsten Magenprobleme, dass Milch verursacht, ist Säure. Wenn Sie Milch in leeren Magen trinken, könnten Sie von saurem Reflux leiden. Der Anstieg der Produktion von Magensäure und geschwächten Bauchmuskel in der Speiseröhre sind Hauptursachen von saurem Reflux. Auch Milch hat gesättigte Fettsäuren, die den Muskel entspannt und öffnet sich. unteren Schließmuskels der Speiseröhre (ein Muskel in der Speiseröhre) verhindert Reflux. Es öffnet sich, wenn Sie trinken oder etwas essen und dann wieder zusammenzieht. Wenn es sich um lose, Säureformen. Es wird angenommen, dass, wenn Sie Milch nach dem Abendessen haben, ist es Magenentzündung und Herzbrand lindert.
Säure: Abgesehen von saurem Reflux, Milch verursacht auch Säure. Die saure Natur der Milch und gesättigten Fetten kann zu Säure führen. Kuhmilch zum Beispiel ist sauer. Allerdings ist nicht jeder leidet an Säure nach Milch zu trinken. Wenn Sie Milch in leeren Magen trinken, kann es Magenprobleme und Kopfschmerzen verursachen. Also, essen immer etwas mit Milch, solche Probleme zu vermeiden. Menschen, die an Säure leiden nach Milch trinken sollte dieses Milchprodukt zu vermeiden.
Verstopfung: Protein-Intoleranz können Verstopfung in vielen Fällen verursachen. Die Unfähigkeit, das Verdauungssystem, die Proteine zu verarbeiten, die aus Milch häufig Verstopfung verursacht. Es wird auch als Milchunverträglichkeit bekannt. Das Verdauungssystem funktioniert nicht in geeigneter Weise die Proteine der Milch zu stören Bewegungen der Darm so zu verdauen. Die Dünndarm-Funktionen langsam und diese härtet den Stuhl. Wenn Sie unter Verstopfung leiden aufgrund Milch oder andere Milchprodukte, deren Ausschluss aus Ihrer Ernährung Liste. Calcium und Vitamine Alternativen wie Lebensmittel oder Arzt vorgeschriebenen Vitaminpräparate kann hilfreich sein.
Akne: Wussten Sie, dass es eine keine Milch Akne Diät? Wenn Sie unter Akne leiden, dann kann Milch einer der Gründe dahinter stecken. Imbalance von Testosteron-Hormon (bei Männern und Frauen), Veränderungen in Dihydrotestosteron (DHT) in den Talgdrüsen verursacht Akne Ausbrüche. Milch kann eine Entzündung im Körper zu erhöhen und produzieren auch mehr Talg. Dies führt zu Akne-Ausbruch.
Husten: Es wird angenommen, dass Milch Husten Zusammenhang Hals Probleme verursachen kann. Milch oder Milchunverträglichkeit kann Husten und Schleim verschlechtern. Milch macht Schleim, so, wenn Sie von Husten und Halsschmerzen leiden, keine Milch zu trinken, bis Sie gut erhalten.
Milch verursacht all diese gesundheitlichen Probleme. Wenn Sie allergisch auf Milch sind, vermeiden Sie es vollständig zu trinken. Haben Sie sich von einem anderen Problem aufgrund Milch gelitten? Teilen Sie mit uns.
