Lebensmittel, die Magen-Probleme bereitet

Ansicht PhotosGastric Problem ist, unter allen Menschen und Essen unausgewogen und falsche Nahrung führt zu einer Säure und Blähungen häufig. Es gibt nur wenige Lebensmittel, die Blähungen oder Säure verursacht. Verschiedene Lebensmittel schaffen Magen Gas für verschiedene Menschen. Lets überprüfen Sie die gemeinsame Lebensmittel aus, die Magen problems.Foods schafft, die Magenprobleme zu erstellen: 1. Bohnen, Champignons, Brokkoli, Vollkornprodukte, Spargel, Birnen, Pfirsiche und Äpfel sind einige Zucker-reiche Lebensmittel, die der menschliche Körper nicht leicht verdauen kann und damit zu Magen gas.2 führen. Milchprodukte sind am häufigsten Lebensmittel, die Magen-Probleme in vielen Menschen zu schaffen. Das Fehlen oder Unfähigkeit Laktose bei der Verdauung zu brechen führt zu Blähungen. Käse, Milch, Eier und Joghurt sind gemeinsame Milchprodukte, die Säure erzeugt. Um zu wissen, ob die Milchprodukte Magenproblemen führt, überprüfen Sie die Reaktion nach 40-90 Minuten von products.3 raubend. Nahrungsmittel mit Stärke wie Kartoffeln, Mais, Teigwaren und Weizen-Produkte wie Brötchen, Brezeln und Brot sind auch Gründe für Magen problems.4. Nicht alle, aber einige ballaststoffreiche Lebensmittel erzeugt Magen Gas. Lösliche Ballaststoffe ist eine gemeinsame ballaststoffreiche Lebensmittel, die Magenprobleme schafft. Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Haferkleie, Bohnen, Weizen Kleie, Kohl und Früchte führen zu Säure. Dies ist vor allem, weil die Faser Lebensmittel an den größeren Darm unverändert 0,5 gibt. Auch fetthaltige Lebensmittel schafft Magen Gas als die Verdauungszeit wodurch nimmt fühlen Sie sich voll und bloat.6. Zuckerfreie Bonbons oder Gummis mit künstlichen Süßstoffen schaffen auch Säure aufgrund der Abführmittel Inhalte, die es schwierig für die Verdauung zu brechen macht. Diese 5 Lebensmittel im Allgemeinen Magenprobleme schaffen, damit diese Lebensmittel zu vermeiden. Wenn Sie etwas zu essen Element fühlen verursacht Magen Sie Gas dann die Reaktion beobachten und solche Lebensmittel zu vermeiden.