Ansicht PhotosRice ist eine der am häufigsten konsumierte Grundnahrungsmittel in Indien. Gesundheitlichen Vorteile von Reis sind, dass sie eine gute Quelle für Proteine, Vitamin D Calcium, Phosphor, Faser- und Eisen. Brauner Reis ist eine weitere Unterkategorie in der Reis Familie, in der die meisten Nährstoffe und Mineralien konzentriert sind. Viele Verbraucher bevorzugen Pseudo kosmetische Reis wie weiße oder polierter Reis gefragt ist wie die Keime und Kleie entfernt werden daraus leider. Andere Nutzen für die Gesundheit von Reis Hautpflege umfassen, die Beständigkeit gegen Bluthochdruck, Ruhr und Herz Krankheiten.Die gesundheitlichen Vorteile von Reis sind: Energie: Reis reich an Kohlenhydraten ist, die als Brennstoff wirkt Energie und hilft bei der normalen Funktionsweise des Gehirns zu schaffen, . Reis ist Cholesterin reich dh es ist nicht schlecht Cholesterin wie Natrium und Fett enthält, so ist es ein integraler Bestandteil einer ausgewogenen diet.Heart Krankheiten bildet: Reiskleieöl geglaubt wird, antioxidative Eigenschaften haben, die Herz-Kreislauf Stärke fördern, während Cholesterinspiegel im Körper zu reduzieren .High Blutdruck: Die geringe Menge an Natrium in Reis macht es ein Agent Blutdruck zu kontrollieren. Kornreis ist reich an Ballaststoffen, wie die braunen Reis, die den Körper gegen viele Arten von Krebs schützt: Es ist am besten Lebensmittel für Menschen mit hohem Blutdruck und Herz diseases.Cancer Prävention leiden betrachtet. Die Reisfasern lassen sich nicht die Krebszellen beeinflussen den Körper so zu den gesundheitlichen Nutzen von rice.Dysentery Zugabe: Drei Monate alte Schalen der Reispflanze wird angenommen, harntreibenden Eigenschaften enthalten, die Ruhr aushärtet. Die Schale Teil Reis wird als Medizin betrachtet Magenbeschwerden und Verdauungsprobleme zu heilen abgesehen von appetite.Skin Pflege wächst: Nach Ansicht von Experten, pulverisierte Reis heilt Hauterkrankungen wie Akne und Pigmentierung. In Indien, Reis Wasser ist eine ayurvedische Salbe entzündete Haut zu kühlen und auch während der Magen upset.So, eine Tasse Reis /brauner Reis am Tag Ihren Körper energisch und gesund, während es von Krankheiten wie Krebs und Herz-Schutzfragen halten.
