Ansicht PhotosWe alle haben von der Satz gehört: "Frühstück wie ein König, mittags wie ein König und Abendessen wie ein Bettler". Dies gilt nicht wahr stehen nicht mehr nach der Volker Schusdziarra am Else-Kröner-Fresenius-Zentrum für Ernährungsmedizin. Ihm zufolge ist es ein Mythos, dass ein riesiges Frühstück essen wird der Kalorienverbrauch des gesamten Tag zu reduzieren und Gewicht zu reduzieren. Laut Volker Schusdziarra, führt ein schweres Frühstück essen nur zu Ihren Kalorienverbrauch für den ganzen Tag zu erhöhen.
