Top 10 Vorteile & amp; Verwendet Saft Wassermelone (Tarbooz Ka Ras) für Haut, Haare und Health

Wassermelone, wie wir bereits wissen, ein Wunder Frucht der tropischen Region. Ursprünglich wurde es gefunden von in den südafrikanischen Ländern angebaut werden, wo es zu allen tropischen Ländern der Welt erreicht. Es ist eine sehr reiche Quelle von Kohlenhydraten, Vitaminen (A & C), Kalium- und ist frei von jeder Menge an Fett und Kalorien. Es ist ideal als die beste Frucht als die glühende Hitze während der Sommer zu schlagen.

Wassermelone hat einen neutralen Geschmack, weil von 95% Zusammensetzung des Wassers. Es schmeckt ein wenig obwohl süß. Es besteht hauptsächlich aus Wasser und Elektrolyten und ist reich auch in Fasergehalt, die es perfekt als Diätfrucht macht.

Obwohl Wassermelonen in allen Jahreszeiten unter tropischen Umgebungen angebaut werden können und doch sind sie meist in der Sommersaison zur Verfügung. Wassermelone Saft kann frisch sehr leicht zu zu Hause vorbereitet werden. Das Paar mit den natürlichen Saft Vorteile Wassermelone, es ist einfach ein Genuss

Top 10 Vorteile von Wassermelone Saft:

1. Hält das Herz gesund:

Wassermelone ist sehr reich an Lycopin, das ist ein Antioxidans, das "freie Radikale" zu entschärfen hilft, die potenziell Gewebe und Organe des Körpers schädigen könnten (1)

. 2. Ideal Diät zur Gewichtsreduktion:

Wie es hauptsächlich aus Wasser und Mineralien und vernachlässigbare Menge an Fetten enthält es ist am besten geeignet für die Gewichtsabnahme Ernährung. Als reich an Elektrolyten und Vitaminen erweist es sich als eine komplette Power verpackt Obst (2).
3 zu sein. Stress Buster Frucht:
Wassermelone ist reich an Vitamin B6 (3), die vom Körper verwendet wird, die von Müdigkeit entlastet, Stress, Angst usw.
4. Anti-Aging-Mittel:
Die Anwesenheit von Lycopin in es auch von Vorteil für die Haut ist wie die Antioxidantien neigen dazu, freie Radikale aus dem Körper zu verringern und verzögert den Prozess sehr effektiv der Hautalterung (4)
<. h3> 5. Sofortige Energiequelle:

Es ist eine ausgezeichnete Quelle für sofortige Energie als es Elektrolyte (Natrium & Kalium) enthält, Mineralien und Kohlenhydrate darin, die der Körper mit Feuchtigkeit versorgt und voller Energie hält (5)
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6. Fibre reiche Frucht.

Als ballaststoffreiche Frucht (6) es zusätzliche Masse der Nahrung ergänzt und ist sehr hilfreich bei der Verdauung und der Wassergehalt ist verantwortlich für die Ausspülen Toxine aus dem Körper

7. Perfekte Frucht für Hautprobleme:

Es ist sehr gut für die Haut und entfernt überschüssiges Öl aus der Haut, die viele Hautprobleme wie Akne und Pickel (7)

8 aushärtet.. Natürliche Feuchtigkeitscreme:

Es erweist sich als ein natürlicher Feuchtigkeitsspender und Toner für das Gesicht zu sein und hält die Haut strahlend und gut hydriert (8)

9.. Heilmittel gegen Krankheiten:

Es wird angenommen, dass ein Glas Saft Wassermelone alltägliche Krankheiten wie Arthrose, rheumatoider Arthritis, Asthma und Darmkrebs zu einem guten Abstand halten

10.. Behält Blutdruck:

Wie es gut Anteil an Elektrolyten hat, ist es, den Blutdruck auf einem Scheck hält und normalisiert es effizient (9)

Ernährung Wert der Wassermelone Saft.

Nährwert von Wassermelone in 1 Tasse Wassermelone Saft (ca. 150g) ist als unten
Ernährung Diagramm der Wassermelone juiceCarbohydrates- 89% Fats- 4% Protein- 7% Ernährung value1cup (150g) energy71cal.protein1.45gcarbohydrate17.97gfats0 .36gsaturated fats0.038gmonounsaturated fats0.088gpolyunsaturated fats0.119gcholesterol0 mgfiber1gelectrolytes (Natrium & Kalium) 2mg (Natrium) 267 mg (Kalium)