Sind Sie ein Fruchtsaft Junky? Wenn ja, werden Sie Honigmelone Saft Liebe durch seine Vorteile ernten. Honigmelonensaft ist ein erfrischendes Getränk an einem heißen Sommertag zu haben. Kalorienarm, es sättigt Ihre süßen Gelüste, wie es die wesentlichen Vitamine wie B und C und Mineralien wie Kalium, Magnesium, Kalzium Eisen und Zink liefert (1).
11 gesundheitlichen Vorteile von Honigmelone Saft :
Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile dieser tropischen Frucht bereitgestellt
1.. Fights Cholesterin:
Honigmelone hat eine hohe lösliche Fasergehalt, die hohe Cholesterinwerte hilft reduzieren. Schlechte Cholesterin, auch bekannt als LDL-Cholesterin, durch Plaque wird aus dem System durch lösliche Faser (2) gespült.
2. Stärkt Knochen und Zähne:
Reich an Kalzium, diese Frucht hilft, gesunde Knochen und Zähne zu stärken und zu entwickeln, indem sie die notwendige Kalzium, um den Körper (3) providing
3.. Ausgezeichnete Trink:
Wie Honigmelone speichert Wasser in seinem Fleisch, der Saftextrakt können Sie Ihren Körper mit wichtigen Mineralstoffen wie Kalium, Magnesium, Eisen und Zink liefern. Es ist die beste Alternative zu Mineralwasser. Die Frucht besteht aus 90% Wasser und ist eine große Durstlöscher (4).
4. Gut für die Verdauung:
Die Frucht hat auch unlösliche Ballaststoffe, die die Verdauung hilft. Ein Glas Honigmelone Saft kann heilen Verstopfung und Blähungen sofort. Es stärkt auch die Nieren durch die Giftstoffe effizient Ausspülen (5).
5. Ideal für Hypertonie:
Die Menschen, die an Bluthochdruck leiden, die Vorteile dieser Saft ernten kann, da es Druck erhöhten Blut reduziert. Honigtau ist eine süße und saure Frucht und ist eine gute Alternative zu Salz. Da es Kalium enthält, hilft es, Hypertonie zu kämpfen (6).
6. Immunity Booster:
Studien zeigen, ein einziges Glas Honigmelone Saft enthält 34% des Vitamin-C-Bedarf des Körpers. Dieses Vitamin spielt eine wichtige Rolle bei der Stärkung und Stärkung des Immunsystems (7).
7. Gut für schwangere Frauen:
Dieser Saft enthält alle essentiellen Mineralien und Vitamine, die für die Entwicklung eines gesunden Fötus erforderlich sind (8). Darüber hinaus entlastet der Saft auch andere gemeinsame Probleme der Schwangerschaft, wie Verdauungsstörungen und Gas.
8. Große Nahrung für die Haut:
Der Vitamin-C-Gehalt in Honigmelone Saft ist gut für die Haut, wie es Kollagen Ebenen (9) verbessert. Kollagen ist ein Protein, das die Hautzellen und Blutgefäße hilft stärken. Es hilft auch, die Auswirkungen des Alterns zu kämpfen, wie Falten und schlaffe der Haut.
9. Fördert gesunde Augen und Vision:
Honigmelonensaft enthält Lutein und Zeaxanthin, die pflanzlichen Nährstoffen und benötigt für gesunde Augen (10) sind. Der tägliche Verzehr von diesem Saft verbessert die Sehkraft und reduziert auch das Risiko von Katarakt und Augeninfektionen.
10. Arbeitet als Diuretikum:
Dieser Saft eine natürliche Diuretikum und hilft, Wasserretention bekämpfen, indem sie Giftstoffe und Salze Ausspülen, die Wassereinlagerungen im Körper verursachen. Menschen, die an Diabetes leiden, können sich jeden Tag diesen Saft müssen Flüssigkeitsretention in ihrem Körper (11) zu vermeiden.
11. Unterstützt Gewichtsverlust:
Menschen, die Gewicht verlieren wollen, jeden Tag ein Glas Honigmelone Saft trinken kann. Er gilt als die beste Alternative zu natürlichen Darmreinigung, hilft es, einen gesunden Darm zu halten
Tipps Honigmelone Verwendung:.
für eine Frucht suchen, die eine cremige weiße oder hell Textur hat. Eine reife Frucht wird eine schöne aromatischen Geruch haben und man kann leicht sagen, dass sie bereit ist, entsaftet werden. Auch wenn die Frucht nicht reif ist, lassen Sie es für ein paar Tage bei Raumtemperatur bleiben, um sie reif zu machen.
Wenn Sie die Vorteile von Honigmelone Saft im Laufe des Jahres, schälen und schneiden Sie die Frucht zu genießen in kleine Würfel schneiden und einfrieren diejenigen. Sie können auch direkt den Saft einfrieren.
Sind Sie bereit, ein Glas Honigmelone Saft zu haben? Starten Sie noch heute und gesund sein, immer!
So haben Sie Honigmelone Saft probiert? Sie Ihre Lieblings-Honigtau Saftrezepte mit uns in den Kommentaren zu teilen.
