Der Bananenbaum ist das ideal, um zu sehen, wenn es darum geht, eine "ohne Verschwendung" Politik! Fast alle Teile des Bananenbaums verwendet werden. Der offensichtlichste ist die Frucht-Bananen, die wir fast täglich essen. Aber auch andere Teile des Baumes bieten auch viele gesundheitliche Vorteile!
Sowohl die Südasiaten und Südostasiaten verwenden Banane Blumen als Gemüse. Sie benutzen sie entweder roh oder mit Dips gedämpft. Sie nutzen auch die in Suppen, Currys und gebratene Lebensmittel. Der Geschmack ähnelt der Artischocke. Wie Artischocken, sowohl die fleischigen Teil der Hüllblätter und das Herz sind essbar
Nährwert von Bananen-Blume.
Gemäß dem African Journal of Biotechnology, 100 g Banane Blume der unten genannten Angebote Ernährung:
Vorteile von Banana Blumen:
Banana Blumen genannt werden Banane Herzen für einen Grund! Diese Blumen sind schön, aber man sollte sie nicht nur als dekorative Elemente entlassen. Tey haben eine Vielzahl von Nutzen für die Gesundheit zu
Einige der gesundheitlichen Vorteile von Bananen Blumen sind:
1. Abwehrt Infektionen:
Banana Blumen Behandlung von Infektionen durch ihre Basis von Ethanol-Extrakten. Bananenblume hemmt das Wachstum von pathogenen Bakterien. Einige von ihnen sind bacillus subtalis, Bacillus cereus, und Escherichia coli. Bananenblume hilft auch, die Wunden zu heilen. Laut einer Studie, Bananenblütenextrakte können auch das Wachstum des Malariaparasiten Plasmodium falciparum in vitro zu inhibieren. Diese Ansprüche sind noch nachgewiesen werden.
2. Reduziert Free Radical Aktivität:
Die Anwesenheit von freien Radikalen im Körper kann zu ernsthaften Problemen führen. Glücklicherweise besitzen die Extrakte aus Methanol in Bananenblüte antioxidative Eigenschaften. Diese Blumen Griff vollkommen freie Radikale, die Schäden an den Körper verursachen. Es behandelt viele gesundheitliche Probleme wie vorzeitiges Altern und Krebs. Um die volle Nutzung der antioxidative Eigenschaft dieser Blumen machen, sind in Nahrungsergänzungsmitteln.
3. Reduziert Monatsblutung:
Menstruation bringt Schmerz inmany Frauen. Einige leiden unter schweren PMS-Symptome, während andere übermäßig bluten. Eine Tasse gekochte Bananen Blumen können befassen sich mit diesen Problemen helfen. Gekochte Banane Blumen zusammen mit Quark oder Joghurt erhöht das Hormon Progesteron im Körper und reduziert Blutungen.
4. Verwaltet Diabetes und Anämie:
Berechnete Aufnahme von Bananen Blumen senkt den Blutzuckerspiegel. Es erhöht auch die Gesamt-Hämoglobin-Spiegel im Körper. Jedoch, wie mit antimikrobieller Wirkung, die hypoglykämischen Wirkung von Bananen Blumen wurden nicht klinisch bewiesen.
5. Reiche Quelle für Vitamine und Mineralstoffe:
Banana Blumen enthalten verschiedene Vitamine wie Vitamin A, C und E. Sie auch Kalium und Fasern enthalten. Das macht sie eine ausgezeichnete Gesundheit Essen und eine Quelle für gesunde Nährstoffe.
6. Steigert Stimmung und reduziert Angst:
Greifen Sie nicht für eine Anti-Depressiva, wenn Sie das Gefühl nach unten und außen! Versuchen Sie Banane Blumen statt! Da sie Magnesium enthalten, reduzieren Banane Blumen Angst und steigert die Stimmung. Sie sind natürliche Antidepressiva ohne irgendwelche Nebenwirkungen.
7. Hilft Stillende Mütter:
Neue Mütter mit vielen Problemen konfrontiert, wenn es um das Stillen kommt. Eines der Hauptprobleme, mit denen sie konfrontiert Milchversorgung schwindet. Banana Blumen erhöhen die Lieferung von Milch, die die neuen Mütter hilft füttern ihre Jungen besser.
Dies sind nur einige der Vorteile von Bananen Blumen. Wenn sie mit Bananen kombiniert, können Sie all die wunderbaren gesundheitlichen Vorteile ernten sie zu bieten haben.
Haben Sie Banane Blumen in Ihrer Ernährung? Wie Sie sie benutzen? Lassen Sie uns unten in den Kommentaren wissen.
