10 Amazing gesundheitlichen Vorteile von Wasabi

Suchen Sie ein Gemüse, das gesund zu halten Ihr Herz hilft? Sie fragen sich, ob es eine Zutat, die auch Giftstoffe aus Ihrem System spülen können? Dann Wasabi ist das, was Sie in Ihrer Ernährung enthalten sollte.

Wasabi ist mit einer Vielzahl von Vorteilen. Möchten Sie wissen, was sie sind? Halten Sie zu lesen!

1. Hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren:

Der Versuch, in diesem Jahr, Gewicht zu verlieren? Versuchen Sie Wasabi. Es ist ein köstliches kalorienarmes Lebensmittel, die oft mit Erbsen gekocht wird. Serviert als Snack die meiste Zeit ist Wasabi geeignet für diejenigen, alle freuen uns, Gewicht zu verlieren. Es ist ein besserer Ersatz im Vergleich zu anderen High-Kalorien-Snacks und enthält Nährstoffe, die Ihr Körper zu ernähren.

2. Magen-Darm-Gesundheit:

Wasabi nimmt auch große Sorgfalt Ihres Verdauungssystems. Es bekämpft alle schädlichen Giftstoffe und reinigt den Darm. Es ist reich an Ballaststoffen, die Verstopfung, Gas Probleme, Blähungen, Aufstoßen, usw.

3 verhindert. Herzgesundheit:

Eines der erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Wasabi ist seine Fähigkeit, Ihre Herzgesundheit zu verbessern. Es verringert die Chancen von Herzinfarkten durch die Aggregation von Blutplättchen zu verhindern. Wasabi verhindert, dass die Blutplättchen zusammenkleben, was sehr schädlich sein kann, wenn sich herausstellt, so.

4. Verhindert, dass Krebs und stärkt Immunität:

Wasabi eine enge Verbindung mit Gemüse wie Brokkoli und Kohl hat die Chemikalien für die Förderung der Gesundheit der Leber enthalten. Die Chemikalien neutralisieren erfolgreich toxische Stoffe, die nach einer gewissen Zeit zu Krebs führen. Studien zufolge ist Wasabi gut für die Immunität zu steigern und zu steuern Krebswirkungen (1).

5. Natürliche Sanitizer:

Wasabi kann auch als natürliche Desinfektionsmittel verwendet werden. Überrascht? Ja! Wasabi kämpft pylori-Bakterien, die eine Infektion verhindern.

6. Kämpfe Arthritis:

Wasabi kommt mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die Sie Linderung von Gelenkschmerzen bieten. Die Isothiocyanate in Wasabi machen Sie weniger anfällig für Darmerkrankungen und Asthma.

7. Macht Sie jünger:

Wasabi enthält Sulfinyl, die Alterung bekämpft und hilft Ihnen, erreichen fehlerlos und leuchtende Hautton. Sulfinyl ist ein starkes Antioxidans, das im Körper reaktiven Sauerstoff senkt. Nicht nur das, Wasabi hilft im Kampf gegen Krebs und reduziert den Prozess des Verfalls.

8. Blut-Zirkulation:

Wasabi kann Ihnen auch helfen, verbessern die Durchblutung. Es verhindert die Verklumpung von Blutgerinnseln und verhindert Schlaganfälle. Sein Kreislauf-Vorteile helfen, Ihre Haut weich und klar zu halten.

9. Kämpfe Erkältung und Allergien:

Beim Verschlucken Wasabi kann Ihnen helfen, zu verhindern kalt und Allergien. Es bekämpft Bakterien und Grippeerregern, die die Atemwege infizieren neigen.

10. Lebensmittelvergiftung verhindert:

Wasabi kann eine Lebensmittelvergiftung zu verhindern, indem sie alle Schimmelpilzsporen zu neutralisieren (2). Experten haben empfohlen uns immer einen Hauch von Wasabi zu geben, um Lebensmittel zu verhindern, dass verdorben bekommen

Wie Wasabi zu wählen:.

Wasabi-Pulver und Paste sind sehr beliebt in den meisten Märkten und Lebensmittelgeschäfte in den USA. Manchmal sind sie nicht von echten Wasabi gemacht. Oft ist das Produkt, das verkauft wird, ist von sehr schlechter Qualität.

Gemeinsame Wasabi-Pulver enthält Senfpulver, Maisstärke und künstliche Farbstoffe. Da Wasabi Pflanzen sehr eigenartig, wenn es um Bedürfnisse kommt, kostet echte Wasabi viel mehr als Meerrettich. Also, wenn Sie Wasabi auswählen, bitte stellen Sie sicher, dass Sie nur diejenigen auswählen, die haben frisch, sauber und unshrivelled Wurzeln. Sie sollten auch diese Richtlinie folgen, während Greens Aufnehmen

Lagerung:.

Wasabi Wurzeln zu speichern, müssen Sie sie in ein Handtuch wickeln, die vorzugsweise feucht ist. Refrigerate wenn nur ist es nicht verwendet wird. Schneiden Sie richtig und entfernen Sie alle Flecken. Wasabi dauert in der Regel für 30 Tage ungefähr. Wasabi Blätter sollten im Kühlschrank so schnell wie möglich gehalten werden

Wie Wasabi zu verwenden, während Kochen.

Wenn Sie Wasabi verwenden möchten beim Kochen, hier die einfachste Methode ist, sollten Sie versuchen!

1. Wählen Sie den frischesten Wasabi Rhizom. Die Wurzeln sollten nicht zerknittert sein.
   
2. Wählen Sie nun die Blätter mit Hilfe eines Messers entfernen.
   
3. Bereiten Sie die Wasabi jetzt durch alle Unebenheiten Abschneiden und Markierungen. Es sollte sauber sein.
   
4. Halten einer feinen Reibe dir die Menge an Wasabi zu entfernen würden Sie tatsächlich nutzen möchten.
   
5. Sammeln Sie die geriebenen Wasabi. Form und drücken Sie ihn in eine Kugel.
   
6. Lassen Sie es vor dem Servieren für 10 Minuten ruhen. Dies wird mehr Geschmack hinzufügen
   

   Make Frische Wasabi Paste.
   

   Wasabi Paste ist so einfach wie geriebener Wasabi vorzubereiten. Befolgen Sie die Anweisungen vor der Anwendung.
   

   1. Mix gleiche Mengen von Wasabi-Pulver und Wasser.
      
   2. die Mischung unterrühren, bis sie gründlich kombiniert wurde.
      
   3. Sie können halten die Paste frisch, indem sie es in einem Container platzieren.
      
   4. Mischung, indem sie es für 15 Minuten im Stich gelassen sitzen.
      
   5. das wird den Geschmack zu verbessern.
      

      Haben Sie versucht, Wasabi Vor? Waren Sie sich bewusst von Wasabi Vorteile? Lassen Sie uns Ihre Ideen und Meinungen im Kommentarfeld unten kennen.