5 erstaunliche gesundheitlichen Vorteile von Baba Ramdev Lauki Saft

Die meisten uns wissen über die ernährungsphysiologischen Vorteile von Lauki. Es wird auch als Dudhi, Ghiya und Flaschenkürbis bekannt. Dieses Gemüse bietet verschiedene gesundheitliche Vorteile. Lauki wird verwendet, um verschiedene leckere Gerichte zu kochen. Aber wissen Sie, dass lauki zu entsaftet werden kann?

Ja! Lauki Saft hat so viele gesundheitliche Vorteile wie lauki Curry! In der Tat nimmt lauki Saft einen wichtigen Platz im Ayurveda. Es prüft die schlechten Auswirkungen von Krankheiten wie Diabetes. Es hält auch den Cholesterinspiegel unter Kontrolle. Die Menschen waren unwissend über die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile von lauki Saft bis Baba Ramdev auf einer TV-Show seine Vorteile ergeben,

Popularität Quotient:.

Lauki Saft den Höhepunkt der Popularität erreicht, wenn Baba Ramdev Menschen geraten, verbrauchen lauki Saft. Zeitungen hinzugefügt weiter, indem sie es als "Baba Ramdev Effect" berichten. Ayurveda erwähnt über die Güte des Sees Saft, aber der Kredit für die Erhebung dieses Wissen, um die Massen geht an Baba Ramdev. Sobald Baba Ramdev die Vorteile von lauki Saft im Fernsehen erwähnt, wurde der Saft als "magische Gesundheit trinken" gekrönt. Schließlich dieses gesunde Saft hat auch seinen Weg in das Menü von Saft Geschäften

Nutzen für die Gesundheit:

Einige der gesundheitlichen Vorteile von lauki Saft sind:

1. mit Salz ein Glas frischen Saft lauki Trinken bietet während der heißen Sommermonate Erfrischung.
   
2. Lauki Saft hilft nicht nur bei der Gewichtsabnahme, sondern auch auf die Haut auf der regelmäßige Verzehr einen natürlichen Glanz verleiht.
   
3. Lauki Saft hilft auch bei der Verdauung und verhindert, dass Säure.
   
4. Es ist für Diabetes therapeutisch ist. Alternative Medizin deuten darauf hin, dass frische lauki Saft auf nüchternen Magen am Morgen aufwendig, bietet eine effektive Heilung für Diabetes.
   
5. Lauki Saft verhindert und behandelt Erkrankungen der Harnwege und der Verlust von übermäßigen Natrium aus dem Körper.
   
   

   Nutrition Facts:
   

   Flaschenkürbis oder lauki hat 96% Wassergehalt und ist eine gute Wahl für die Saftherstellung. Lauki Saft ist eine große Quelle für Ballaststoffe. Es enthält die Vitamine C, Vitamin B1 Thiamin, Riboflavin B2, B3 Niacin, B6, Folat, DEF und Vitamin A. Flaschenkürbis Saft ist ein Lagerhaus von Mineralien. Einige von ihnen sind Calcium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Natrium und Zink. Es ist auch wenig Fett und Cholesterin, die es ein ideales Gesundheitsgetränk macht
   

   Wie Lauki Saft zu machen:.
   

   Vorbereitung lauki Saft ist einfach und billig. Hier ist ein einfaches lauki Saft Rezept für Sie zu versuchen:
   

6. Für lauki Saft zu Hause vorbereiten, wählen Sie eine frische lauki oder Flaschenkürbis
   
7. Scheibe ein kleines Stück zu probieren und zu gewährleisten. dass es nicht bitter. Entsorgen Sie die lauki, wenn es gefunden wird bitter.
   
8. Ziehen Sie die lauki und in kleine Stücke schneiden.
   
9. Legen Sie die kleinen Stücke in einer Küchenmaschine oder Entsafter für frischen lauki Saft.
   
10. mit Salz und Pfeffer abschmecken ein Sieb und gewürzt Strained durch.
    
11. Nun, Ihr lauki Saft.
    

    Baba Ramdev es auch in großem Maßstab produziert und hergestellt es im Handel erhältlich. Es wird von Patanjali Yogpeeth vermarktet - Divya Yog Mandir Trust. Dieses Vertrauen verkauft auch ihre Produkte vor Ort und Online-
    

    Ein Wort der Warnung:.
    

    Im Jahr 2010 der bescheidene lauki Saft war auch in den Nachrichten, wenn ein CSIR Wissenschaftler nach dem Trinken lauki Saft gestorben . Nach diesem unglücklichen Fall wurde eine öffentliche Beratungs ausgegeben solche Fälle zu vermeiden. Der beratende vorgeschlagen nicht lauki Saft mit einem anderen Gemüsesaft zu mischen.
    

    Es ist wichtig, für Bitterkeit ein kleines Stück Flaschenkürbis zum ersten schmecken. Wenn die gleiche sein bitter gefunden wird, dann verwerfen die das Gemüse sofort. Eine Forschung hat ergeben, dass eine bittere Flaschenkürbis eine hohe toxische Komponente tetra Triterpenoid Cucurbitacine genannt, die schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen können.
    

    Die Toxizität kann Symptome wie Erbrechen, Durchfall, Übelkeit oder Magen-Darm-Blutungen zeigen. Seek sofortige ärztliche Hilfe in solchen Fällen.
    

    Lauki Saft seiner neuen gefunden Popularität zu Baba Ramdev und TV verdankt! Aber Ayurveda über sie Jahrhunderte erklärt vor-und Weisheit hält auch heute noch wahr. Gehen Sie weiter, fügen Sie ein Glas lauki Saft auf Ihre Ernährung heute!
    

    Haben Sie jemals versucht lauki Saft? Haben genießen Sie den Geschmack? Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns in den Kommentaren unten.