13 erstaunliche Vorteile von Lemon Tea

Sie Zitrone Tee haben Sie regelmäßig? Dann sind Sie wahrscheinlich einer der glücklichsten Menschen da draußen - weil Zitrone Tee mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen kommt! Es ist bekannt, für Ihren Körper von innen zu reinigen und zu auch erfrischt und regt Sie.

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Lemon Tea - Ein Überblick:

Zitronetee nichts anderes als eine Form von schwarzem Tee oder grünem Tee Schnaps, dem Zitronensaft wurde ein einzigartiges Aroma zu verleihen, zugegeben. Zitrone Tee enthält einfach heißen Tee mit Zitronensaft und Zucker. Masala Tee Zitrone enthält heißen Tee mit geröstetem Kümmelpulver, Zitronensaft, schwarzes Salz und Zucker, die ihm einen würzigen, würzigen Geschmack verleiht (1). Der Zusatz von Zitronensaft macht nicht nur seine Farbe stärker ausgeprägt, sondern verbessert auch den Geschmack. Für einen perfekten Geschmack, sollte die richtige Menge Zitronensaft, um es hinzugefügt werden.

Die kombinierten Vorteile von Zitronensaft und Honig Zitrone Tee eine gesunde Alternative zu verschiedenen kohlensäurehaltige Getränke und Kaffee. Die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile von Zitronen-Tee sind wie folgt.

1. Ein gutes Reinigungsmittel und Detoxifier:

Die meisten der gesundheitlichen Vorteile von Zitronen-Tee-Attribut auf die Tatsache, dass es durch Beseitigung von Giftstoffen aus dem System Ihren Körper reinigt. Diese Toxine laden verschiedene Arten von Krankheiten und Infektionen. Eine ausgezeichnete detoxifier, hilft Tee Zitrone, diese Krankheiten und Infektionen zu verhindern.

2. Behandlung von Erkältung und Grippe:

Zitrone Tee ist hilfreich bei der Erkältung und Grippe-Symptome lindern. Bei Erkältung und Grippe, können Sie Ingwer, um den Tee hinzufügen und 3 bis 4 mal täglich trinken. Es wird nicht nur die Befreiung von Halsschmerzen geben, sondern auch Ihr Immunsystem stärken und halten Sie warm im Winter. Die Flüssigkeit hilft dünn, um den Schleim in der Kehle. Warme Flüssigkeiten wie Brühe, Tee oder Zitronensaft und Honig in warmem Wasser, kann Ihr Hals (2).

3 beruhigen. Psychologische Vorteile:

Zitronetee entfernt Giftstoffe aus dem Blut und damit erregt es Ihrem Körper, erfrischt den Geist und verbessert die geistige Klarheit. Stress ist verantwortlich für Giftstoffe im Blut erzeugen, die verschiedenen Fragen der psychischen Gesundheit auslösen. Zitrone Tee ist ein großes Heilmittel gegen Kopfschmerzen, Schwäche, geringe Vitalität, Lethargie und Müdigkeit. Es hält Sie aktiv und gesund durch Ihr Blut zu reinigen.

4. Herz-Kreislauf Vorteile:

Nach dem Molecular Nutrition and Food Research, Tee schützt vor Herz-Kreislauf- Erkrankungen. Zitrone Tee enthält Flavonoide, die Lipide und Entzündung und verhindern die Bildung von Blutgerinnseln in den Arterien reduzieren. So Zitrone Tee zu trinken ist eine gute Möglichkeit, Herzkrankheit zu bekämpfen.

5. Natürliches Antiseptikum:

Wie wir alle wissen, Zitrone ist Natur antiseptisch. Zitrone Tee besitzt antibakterielle und antivirale Eigenschaften, und so, der regelmäßige Verzehr hilft bei der Behandlung und Heilung von Infektionen und Krankheiten.

6. Magen-Darm-Gesundheit:

Zitronetee erleichtert gesunde Verdauung durch seine beruhigende Wirkung. Dies liegt daran, es Giftstoffe und Abfallprodukte beseitigt, und ermöglicht es Ihrem Körper mehr der nützlichen Substanzen darin zu absorbieren. Die Zitronensäure in Zitronen hilft bei der Verdauung und hilft Nierensteine ​​auflösen, während die Ascorbinsäure ein natürliches Antioxidans ist, dass die Furcht des Seglers verhindert -. Skorbut

7. Die Behandlung von chirurgischen Quellung:

Die chirurgische Schwellung oder Ödem ist eine häufige postoperative Zustand und wird durch Injektionen, tote Zellen von Fett und gepoolt Flüssigkeit Blut verursacht. Die Flüssigkeiten erhalten zwischen den Körpergeweben angesammelt in, Schmerzen und Beschwerden verursachen. Zitrone Tee wird oft von Ärzten empfohlen zur Reduzierung und Linderung der Zustand des Ödems. Abgesehen davon, Zitrone Tee beseitigt auch die toxischen Wirkungen von Anästhesie und reduziert die Schmerzen während des Menstruationszyklus der Frau.

8. Verbessert die Insulinaktivität:

Unser Körper Insulin für die Umwandlung von Glukose oder Zucker zu Energie erfordert. Tee wurde nach einer Studie, die von der Zeitschrift "Journal of Agricultural and Food Chemistry" und die gleichen Vorteile werden von Zitronen-Tee durchgeführt zu erhöhen Insulinaktivität gefunden.

9. Erleichtert Eisen-Absorption:

Tee im Allgemeinen mit der Aufnahme von Nicht-Häm-Eisen vom Körper stören kann. im Fall von Zitronen-Tee kann das Vitamin C jedoch steigern Nicht-Häm-Eisen-Absorption. Somit kann das Hinzufügen Zitronensaft zum Tee diesen negativen Effekt von Tee entgegenzuwirken.

10. Vorteile für die Haut:

Wir alle kennen die Vorteile von Vitamin C für die Haut. Zitrone besitzt adstringierende Eigenschaften, die intern Akne und anderen Hauterkrankungen reduzieren. Somit kann Verzehr von Zitronen-Tee helfen Bekämpfung von Akne und verschiedene Hauterkrankungen.

11. Anti-Krebs-Eigenschaften:

Sowohl Tee und Zitrone enthalten starke antioxidative Eigenschaften. Dies kann auf die Anwesenheit von Polyphenolen in Tee und eine reichliche Menge an Antioxidationsmittel Vitamin C in Zitronen zurückzuführen. Die Antioxidantien nicht nur Schäden an gesunden Zellen zu verhindern, sondern auch den Tod von ungesunden Zellen fördern und das Wachstum von Krebszellen zu verhindern. Die Anti-Krebs-Eigenschaften von Zitrone Tee helfen, die Chancen von Hautkrebs verringern. Außerdem enthalten Zitronen Verbindungen in Hülle und Fülle genannt Limonoide, die Kampf Mund helfen, Lunge, Brust und Bauch-und Darmkrebs.

12. Vorteile von grünem Tee mit Zitrone:

Grüner Tee, wenn sie mit Zitronensaft eingenommen wird, kann eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Zitronensaft verstärkt die Wirksamkeit und Absorption von grünem Tee Antioxidantien. Wenn unsere Dünn- und Dickdarm alkalisch werden, werden Catechine während Nährstoffaufnahme im Magen abgebaut. Zitronensaft kann stark die Menge an Katechinen von unserem Körper aus grünem Tee gewonnen erhöhen.

13. Weitere Vorteile:

Die Vorteile der Zitrone sind in Zitronentee leicht verfügbar. Als natürliches Diuretikum, der Einnahme von Zitronensaft hilft Urinproduktion zu fördern. In ähnlicher Weise ist es auch ein großes Heilmittel für Gingivitis oder entzündetes Zahnfleisch. Die ätherischen Öle in Zitrone enthalten antimikrobielle Eigenschaften.

Wie Lemon Tea zu machen?

Herstellung von Zitronen-Tee ist keine große Sache, sofern Sie die Zutaten in der richtigen Menge hinzufügen. Da unten ist die einfache Methode der Zitrone Tee zubereitet

. Zutaten: